Moonka82

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1327

napisanych postów

Imię Moonka

Nazwisko W

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2013 (23:21)

Data rejestracji 13.08.2012 (23:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja hej ladies. postanowiłam założyć własny dziennik, bo w końcu dojrzałam by zmienić cos w swoim zyciu raz na zawsze. niedługo kończe 30 lat i dla mnie to ostatni dzwonek by zacząć jeść zdrowo i zwalczyć tłuszcz. nigdy nie byłam szczupła, ale moja	35	2012-08-20 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-28 22:26
Ladies SFD	SeaHorse i pierwsza poważna redukcja/podsumowanie str23	2012-08-28 22:15
Ladies SFD	Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39	2012-08-28 22:02
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-28 21:51
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-26 21:16
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	2012-08-26 20:48
Ladies SFD	[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111	2012-08-26 20:31
Ladies SFD	Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39	2012-08-26 20:28
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-23 22:53
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-23 22:11
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-23 21:32
Ladies SFD	Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39	2012-08-22 22:04
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	2012-08-22 21:54
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-22 21:48
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-22 21:45
Ladies SFD	syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę	2012-08-22 21:34
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-22 21:27
Ladies SFD	3,2,1 siłownia - start :)	2012-08-22 20:05
Ladies SFD	[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111	2012-08-21 19:26
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-21 19:00
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-20 23:12
Ladies SFD	Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	2012-08-20 22:36
Ladies SFD	a. się redukuje.	2012-08-20 18:42