listka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

598

napisanych postów

Imię Patrycja

Nazwisko Szewc

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2013 (11:57)

Data rejestracji 27.07.2012 (15:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;) witam was. jestem już pewien czas po porodzie. wszystkie moje mięśnie wyglądają jakby nigdy w życiu nie były ćwiczone, mimo że wcześniej byłam na takim poziomie powyżej przeciętnej. na ćwiczenia teraz za wiele czasu nie mam, ale chciałabym się	94	2012-07-27 16:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-09-03 09:09
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-30 18:04
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-29 10:23
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-28 21:36
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-28 17:24
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-28 15:13
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-27 14:59
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-27 14:52
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-27 14:13
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-27 10:42
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-25 18:35
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-24 13:57
Ladies SFD	DT 2KKA str. 22-23 /26 i powoli zaczynam coś robić	2012-08-22 18:24
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-22 18:13
Ladies SFD	DT 2KKA str. 22-23 /26 i powoli zaczynam coś robić	2012-08-22 11:02
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-20 18:48
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-18 11:02
Ladies SFD	DT 2KKA str. 22-23 /26 i powoli zaczynam coś robić	2012-08-17 12:08
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-17 11:02
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-16 16:46
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-16 12:18
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-15 18:05
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-15 16:35
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-15 10:22
Ladies SFD	To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)	2012-08-12 10:43
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-12 10:36
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-10 17:20
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-09 12:37
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2012-08-08 18:59
Ladies SFD	listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)	2012-08-08 11:14