migotka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

3515

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko xxx

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2019 (07:53)

Data rejestracji 02.05.2012 (16:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć witajcie! od jakiegoś czasu podczytuje was i jestem pełna podziwu dla każdej z was. długo zastanawiałam się czy zarejestrować się teraz czy poczekać. moja niepewność wiąże się z tym iż planujemy dziecko, więc nie wiem jak to będzie z treningami i	148	2012-06-08 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2013-12-26 19:09
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-09-03 11:27
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-09-01 11:40
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-31 09:58
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-24 20:26
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-23 19:07
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-22 20:01
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-22 10:45
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-22 10:17
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-22 10:09
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-22 07:52
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-21 20:06
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-18 12:45
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-18 11:23
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-18 11:04
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-17 21:12
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-08-17 07:57
Ladies SFD	Redukcja Bunii77, podsumowanie str. 33	2012-08-16 20:09
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-16 19:52
Ladies SFD	Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu	2012-08-13 13:15
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-13 13:09
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-13 13:08
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-08-11 13:13
Ladies SFD	Redukcja Bunii77, podsumowanie str. 33	2012-08-11 13:09
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-11 13:06
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-08-11 13:04
Ladies SFD	DT Asiorajda/Redukcja	2012-08-11 13:03
Ladies SFD	DT Asiorajda/Redukcja	2012-08-11 12:57
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-11 12:43
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-08-10 19:43