Efedryna

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię Aleksandra

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ŻM

Uprawiane sporty siłownia, fitness, indoor cycling, tenis ziemny

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (22:54)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	FITNESS Wrocław witam, czy jest może jakiś klub fitness lub siłownia w okolicach dworca pkp? w classic jest drogo i drętwy klimat, a na placu teatralnym trzeba czekać co najmniej miesiąc na wolne terminy<img src="../../buziaki/33.gif"	9	2008-06-21 22:14
Ladies SFD	Powrót do formy i ostra redukcja cześć dziewczyny! :) moja sytuacja ma się tak, że zawsze miałam skłonności do nadwagi. w klasie maturalnej zaczęłam ćwiczyć fitness/siłownia/tenis ziemny i w 2 lata schudłam z rozmiaru 42 na 36. z przyczyn do których lepiej się nie będę przyznawać	3	2012-08-15 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	ROWEREK SPINNINGOWY- który wybrać hej! chciałabym sobie kupić do domu jakiś w miarę tani rowerek spinningowy. chodziłam swego czasu na zajęcia indoor cycling i pokochałam tę formę aktywności. jako biedna studentka nie mogę sobie już pozwolić na opłacanie wcale nie tanich zajęć w	1	2011-04-30 13:47
Informator DOLNOŚLĄSKI	TONUS Siłownia hej! czy ktoś z was może wie, czy siłownia tonus na ul. szkockiej nadal istnieje? i jak tam jest ze sprzętem? ich strona www od dawna nie działa...	1	2010-12-31 12:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	siłownia MUCHOBÓR hej! przeprowadziłam się właśnie na muchobór wielki. nie mam zielonego pojęcia gdzie w pobliżu jest jakiś klub fitness lub siłownia (najlepiej ze sprzętem do aerobów). może coś na mińskiej? blisko krzyżówki na nowym dworze? błagam o pomoc, bo	2	2010-01-16 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Spuchnięte mięśnie od ok 2tyg moje mięśnie są bardzo opuchnięte (najbardziej chyba nogi). zdarzało mi się coś takiego, ale dotychczas pomoagało kilka dni przerwy i porządne rozciąganie. teraz nie pomaga nic i szczerze mówiąc zaczyna mi to już przeszkadzać (mam nawet	7	2009-06-13 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Rowerek Spinningowy - Prosze Znawców tematu o wejscie tu : )	2013-04-08 22:56
Ladies SFD	Powrót do formy i ostra redukcja	2012-08-15 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Zumba	2011-01-18 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zumba	2011-01-18 14:10
Informator DOLNOŚLĄSKI	pure renoma i siłownia tęcza WROCŁAW	2010-12-31 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-26 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-25 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-23 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 03:05
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	Orbitrek	2009-06-16 00:21
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-16 00:09
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 21:56
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 21:37
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 20:29
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 20:26
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 19:27
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 19:23
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce i warzywa a postrzegalność kcal w diecie	2009-06-15 15:20
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 13:55