Efedryna

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię Aleksandra

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ŻM

Uprawiane sporty siłownia, fitness, indoor cycling, tenis ziemny

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (22:54)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	FITNESS Wrocław witam, czy jest może jakiś klub fitness lub siłownia w okolicach dworca pkp? w classic jest drogo i drętwy klimat, a na placu teatralnym trzeba czekać co najmniej miesiąc na wolne terminy<img src="../../buziaki/33.gif"	9	2008-06-21 22:14
Ladies SFD	Powrót do formy i ostra redukcja cześć dziewczyny! :) moja sytuacja ma się tak, że zawsze miałam skłonności do nadwagi. w klasie maturalnej zaczęłam ćwiczyć fitness/siłownia/tenis ziemny i w 2 lata schudłam z rozmiaru 42 na 36. z przyczyn do których lepiej się nie będę przyznawać	3	2012-08-15 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	ROWEREK SPINNINGOWY- który wybrać hej! chciałabym sobie kupić do domu jakiś w miarę tani rowerek spinningowy. chodziłam swego czasu na zajęcia indoor cycling i pokochałam tę formę aktywności. jako biedna studentka nie mogę sobie już pozwolić na opłacanie wcale nie tanich zajęć w	1	2011-04-30 13:47
Informator DOLNOŚLĄSKI	TONUS Siłownia hej! czy ktoś z was może wie, czy siłownia tonus na ul. szkockiej nadal istnieje? i jak tam jest ze sprzętem? ich strona www od dawna nie działa...	1	2010-12-31 12:26
Informator DOLNOŚLĄSKI	siłownia MUCHOBÓR hej! przeprowadziłam się właśnie na muchobór wielki. nie mam zielonego pojęcia gdzie w pobliżu jest jakiś klub fitness lub siłownia (najlepiej ze sprzętem do aerobów). może coś na mińskiej? blisko krzyżówki na nowym dworze? błagam o pomoc, bo	2	2010-01-16 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Spuchnięte mięśnie od ok 2tyg moje mięśnie są bardzo opuchnięte (najbardziej chyba nogi). zdarzało mi się coś takiego, ale dotychczas pomoagało kilka dni przerwy i porządne rozciąganie. teraz nie pomaga nic i szczerze mówiąc zaczyna mi to już przeszkadzać (mam nawet	7	2009-06-13 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Rowerek Spinningowy - Prosze Znawców tematu o wejscie tu : )	2013-04-08 22:56
Ladies SFD	Powrót do formy i ostra redukcja	2012-08-15 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny a zwykły, różnice?	2011-05-05 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Zumba	2011-01-18 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zumba	2011-01-18 14:10
Informator DOLNOŚLĄSKI	pure renoma i siłownia tęcza WROCŁAW	2010-12-31 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-26 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-25 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-24 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-23 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 03:05
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	Orbitrek	2009-06-16 00:21
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-16 00:09
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 21:56
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 21:37
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 20:29
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 20:26
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 19:27
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 19:23
Zdrowie i Uroda	prosta fryzura...	2009-06-15 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Owoce i warzywa a postrzegalność kcal w diecie	2009-06-15 15:20
Zdrowie i Uroda	Dobiór ubrania, co do czego pasuje	2009-06-15 13:55