Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pupa+uda/ kilka cm/1 miesiąc

  Dotka_

  2

  1261

  0

  19 VI 22:03

  
• Dieta, ćwiczenia, odchudzanie...

  Asashi

  5

  1704

  0

  19 VI 17:27

  
• jakie ćwiczenia?

  Doritos

  9

  1367

  0

  18 VI 21:12

  
• Nic mądrego nie napiszę ll Redukcja i trening

  Madie

  32

  4045

  0

  17 VI 12:05

  
• Wychodzenie z głodówki. Pomoc w ułożeniu treningu i diety

  malajka_a

  41

  4957

  0

  16 VI 22:34

  
• obciążniki na kostki a umięśnianie pupy

  reikuc

  3

  1887

  0

  16 VI 15:13

  
• zmian, zmiany, jak zacząć?

  nicoblue

  19

  2066

  0

  16 VI 13:34

  
• Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety

  Siwusek90

  20

  4713

  0

  16 VI 12:36

  
• Bubulina - dziennik zmagań

  Bubulina

  102

  10388

  0

  15 VI 09:42

  
• mam mętlik w głowie na temat treningu proszę o pomoc

  Arachis

  83

  6713

  0

  13 VI 18:59

  
• wielogodzinne ćwiczenia- jaka dieta dla kobiety.

  glodzillaa

  7

  1790

  0

  13 VI 11:02

  
• Plan treningowy ....

  Nicia1994

  14

  1651

  0

  12 VI 20:53

  
• INTENSYWNE ĆWICZENIA I TYCIE POMOCY !!!!!

  2303

  4

  4012

  0

  12 VI 16:26

  
• Koszt diety

  caramello

  3

  1144

  0

  11 VI 00:06

  
• euforiaa2/shape my body

  euforiaa2

  145

  13535

  0

  10 VI 10:43

  
• spłaszczenie brzuszka - ćwiczenia + dieta

  bienne

  15

  2590

  0

  9 VI 22:19

  
• And the Oscar goes to...

  Anonim

  23

  2555

  0

  9 VI 18:27

  
• Duża czy mała, młoda czy stara, każda Lady zapyerdala %-)

  Anonim

  3000

  191156

  0

  9 VI 13:51

  
• zaczynam

  CaMiZzA

  22

  2951

  0

  9 VI 12:46

  
• ciągle się kontroluję i ruszam a tyję!

  Anonim

  84

  20373

  1

  9 VI 12:22

  
• pozbyć się brzucha

  Lee_Loo

  2

  976

  0

  8 VI 13:13

  
• Mój przypadek jest chyba beznadziejny

  Adri43

  23

  2525

  0

  7 VI 20:35

  
• Redukcja - Curry66

  Curry66

  5

  1280

  0

  7 VI 15:39

  
• Moja redukcja, dieta

  gumisiago

  22

  3136

  0

  6 VI 18:49

  
• Kika9004 i jej walka z przerażającym ją tłuszczem :)

  Kika9004

  29

  3644

  0

  4 VI 19:14

  
• Redukcja 12.05

  laurabe

  74

  6006

  0

  3 VI 11:33

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

  szwejzi

  4

  1776

  0

  2 VI 14:17

  
• Carice_początek

  Carice

  27

  3815

  0

  2 VI 11:56

  
• Olilas_redukcja

  Olilas

  51

  5368

  0

  31 V 11:23

  
• Pomocy? Biedna Enejda nie wie co począć;(

  Enejda

  7

  1679

  0

  31 V 09:28

  
• Uda;)

  Andzia2376

  13

  2288

  0

  30 V 21:52

  
• Prośba o porady na początek

  cncll

  7

  1921

  0

  30 V 17:34

  
• 6 miesięcy siłowni na marne

  szwejzi

  19

  4087

  0

  27 V 16:13

  
• Zapraszamy

  Bull

  2

  962

  0

  27 V 16:04

  
• rozkład BTW na 'normalnego' czlowieka

  baba-jaga

  4

  1788

  0

  27 V 14:54

  
• program dla początkującej kobiety lat 50 z nadciśnieniem

  19darek71

  4

  1266

  0

  27 V 10:25

  
• Dieta bogata w błonnik

  mlody_gda

  14

  2388

  0

  25 V 18:02

  
• Moni88/Don''t give up

  Moni88

  96

  10590

  0

  23 V 10:30

  
• Praca nad sobą, czyli trening czyni mistrza :)

  olcia42667

  5

  1441

  0

  23 V 01:18

  
• siłownia a problemy z wagą i zdrowiem

  olka4267

  41

  4405

  0

  22 V 20:22

  
• czy to kwestia genetyki?

  bubumysz

  14

  2506

  0

  22 V 10:23

  
• prosze o ułożenie diety i treningu

  nikki2012

  9

  1380

  0

  22 V 08:13

  
• Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie

  muffinek99

  177

  18560

  0

  21 V 19:54

  
• proszę o paradę

  dziuba93

  5

  1007

  0

  21 V 18:00

  
• Pomoc w ułożeniu planu dla kobiety

  Max130

  1

  1032

  0

  20 V 16:50

  
• Koszulki Ladies - niebawem

  gokuson

  43

  4171

  0

  20 V 12:54

  
• Biegi na bieżni pytanko

  malina_st

  4

  1865

  0

  20 V 11:37

  
• do Pań moderatorek- o porade

  honeyBee

  3

  1040

  0

  20 V 11:28

  
• białko w diecie wegetariańskiej

  just-me

  2

  2014

  0

  18 V 20:37

  
• jadlospis zmienilam, kilka pytan

  Anonim

  6

  1842

  0

  18 V 20:11

  
• Małe pytanie, zarazem mój problem i kompleks

  19Joker10

  5

  1353

  0

  18 V 18:53

  
• DERMA ROLLER uzywa ktos?prosze o opinie

  mestena

  7

  5788

  0

  18 V 18:28

  
• Redukcja tłuszczu na udach łydkach i ramionach.

  kasia0611

  5

  2325

  0

  16 V 23:38

  
• duża motywacja, proszę o podpowiedź ! :)

  gipsy19

  23

  3140

  0

  16 V 13:39

  
• duża redukcja białego kotka :)

  bialykotek

  38

  3879

  0

  15 V 22:56

  
• potrzebuję motywacji w redukcji

  wiatro

  4

  1341

  0

  15 V 22:39

  
• Ładną sylwetkę z odrobiną mięśni bardzo poproszę :)

  aaraabelka

  3

  1775

  0

  14 V 10:19

  
• redukcja i poprawa sylwetki

  ester0307

  7

  1874

  0

  13 V 15:23

  
• dieta antyandrogenna

  svala

  19

  5533

  0

  13 V 12:33

  
• poprawienie kondycji, zwiększenie siły; TSF do policji

  kaka21

  25

  11647

  0

  11 V 22:20

  
• 25 kilo do stracenia - pomóżcie

  Choo6

  82

  7937

  0

  9 V 18:48

  
• Pytanie o cwiczenia

  hash88

  8

  1661

  0

  9 V 14:29

  
• green_tea

  green_tea

  42

  4932

  0

  9 V 09:11

  
• Lista mailingowa Ladies :-)

  Anonim

  51

  7552

  0

  9 V 09:07

  
• prosze o pomoc, porady dla mojej mamy

  AnonimowyB

  0

  929

  0

  8 V 21:18

  
• Pomoc w doborze diety redukcyjnej dla kolezanki

  Jaca89

  2

  1073

  0

  8 V 18:31

  
• Ostatni stopień wtajemniczenia...

  Anonim

  31

  3086

  0

  7 V 21:43

  
• problem waga/wymiary - co robie nie tak?

  myopia

  9

  2271

  0

  7 V 18:53

  
• Marzenia się spełniają ---> redukcja Migueliny

  miguelina

  7

  2431

  0

  6 V 15:12

  
• Sylffka79/pomocy w redukcji

  Sylffka79

  72

  7770

  0

  6 V 13:07

  
• Dieta na redukcję.

  Agatka18

  1

  1338

  0

  4 V 16:09

  
• POMOC , RAZ NA ZAWSZE !!!!!!!!!

  eatyoghurt

  42

  5156

  0

  4 V 00:02

  
• Szukam pomocy i porady - loseit

  loseit

  0

  1150

  0

  3 V 18:11

  
• [ART]Otręby- a dlaczego nie?

  Anonim

  48

  38343

  1

  2 V 22:49

  
• Przeziębienie a ćwiczenia?

  Emkaza

  4

  2105

  0

  2 V 19:04

  
• kateryna - poprawa sylwetki

  kateryna

  141

  13892

  0

  2 V 16:04

  
• Prośba o radę dot. odpowiedniej aktywności

  Lillou

  12

  1678

  0

  2 V 13:53

  
• Ankieta dla kulturystek/instruktorek kult. - odnowa biologiczna w teningu

  miodzia87

  9

  1987

  0

  1 V 22:03

  
• Dieta - jakie błędy ?

  margga

  10

  1820

  0

  1 V 14:14

  
• Big mama [help] :)

  Mizerykord

  6

  1712

  0

  30 IV 16:34