SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Max130

0

Początkujący

Dziennik treningowy
231 1023 0
b.d. b.d. b.d. 1 b.d. 12/8/2019 4:56:38 PM 2/16/2005 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. Sport b.d. niema Siłowy Zależy
178 cm 77 kg 25% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
140 kg 160 kg 100 kg b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ilość serii na daną grupę mięśniową Trening dla początkujących 6/4/2019 7:26:28 AM
W czym leży problem Trening dla zaawansowanych 5/27/2019 7:31:49 AM
Masowanie Odżywianie i Odchudzanie 5/6/2019 8:58:59 PM
Masowanie Odżywianie i Odchudzanie 5/6/2019 3:54:16 PM
Trening do oceny Trening dla zaawansowanych 4/30/2019 9:50:20 AM
Zmiana lub poprawa planu Trening dla początkujących 3/22/2018 2:19:52 PM
Zmiana lub poprawa planu Trening dla początkujących 3/17/2018 10:33:10 AM
CREATINE MEGA CAPS 1250 - 150 caps-dawkowanie Odżywki i suplementy 8/28/2017 2:25:45 AM
3 dniowy plan na masę do oceny. Trening dla początkujących 12/7/2012 9:09:29 PM
3 dniowy plan na masę do oceny. Trening dla początkujących 12/7/2012 9:09:28 PM
Problem przy rozciąganiu Odżywianie i Odchudzanie 12/23/2007 5:37:01 PM
SPRZĘT DO DOMU!!! Trening w domu 12/13/2007 10:28:05 AM
Test sprawności Zuchory Trening w domu 12/13/2007 10:25:05 AM
Trening na wyskok Inne dyscypliny 9/29/2007 4:15:53 PM
Poprawa wyskoku Inne dyscypliny 9/9/2007 1:08:37 PM
Skakanka a wyskok ? Inne dyscypliny 9/4/2007 6:57:08 PM
Poprawa wyskoku Inne dyscypliny 9/4/2007 6:55:26 PM
Skakanka a wyskok ? Inne dyscypliny 9/4/2007 6:50:40 PM
Skakanka a wyskok ? Inne dyscypliny 9/4/2007 6:49:37 PM
Skakanka a wyskok ? Inne dyscypliny 9/4/2007 6:47:57 PM
Jak zrobić salto? Inne dyscypliny 9/4/2007 6:44:39 PM
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 7/9/2007 11:49:08 AM
Budowa masy - sprawdzcie. Trening dla zaawansowanych 7/9/2007 11:42:29 AM
aero; kilka pytannn Trening dla zaawansowanych 7/7/2007 5:39:55 PM
OCENA I KOREKTA.. szybciutko:) Trening dla zaawansowanych 7/3/2007 8:48:36 PM
Ćwiczenia na barki - co Trening dla zaawansowanych 7/1/2007 6:06:47 PM
Ćwiczenia na barki - co Trening dla zaawansowanych 7/1/2007 1:45:13 PM
Szpagat w 5 tygodni (rozpiska) nie wierzysz zobacz Odżywianie i Odchudzanie 7/1/2007 1:33:03 PM
odstep czasu miedzy kreatyna Odżywki i suplementy 6/18/2007 11:59:13 AM
DLACZEGO ĆWICZYMY Trening dla zaawansowanych 6/18/2007 10:13:06 AM

Artykuły

Max130 0 Początkujący