honeyBee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię Gośka

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Si :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2013 (20:15)

Data rejestracji 24.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	pytanie dot. mięśni witam, od miesiąca często (2-3 razy/tydz., czasem 4 razy) chodzę na zajęcia fitness, czasem zamiennie na rowery. zauwazyłam, że w ostatnim tygodniu trochę jakby spuchły mi łydki, kolana i mięśnie (?) ud. czy ktoś może mnie utwierdzić w	9	2012-09-05 12:42
Trening dla początkujących	pytanie o mięśnie zapytam może i w tej w tej tematyce...a więc ponawiam: od ponad miesiąca często (2-3 razy/tydz., czasem 4 razy) chodzę na zajęcia fitness, czasem zamiennie na rowery (spinning). zauwazyłam, że w ostatnim tygodniu trochę jakby spuchły mi łydki,	1	2012-09-05 12:53
Ladies SFD	czy białko mi pomoże? witam, postanowiłam zabrac sie za siebie. jestem 23-latką. ćwiczę średnio 2 razy w tygodniu na siłowni (gł. aeroby).l-karnityna 1000 nie pomaga (łykam ją od ponad miesiąca przy około rocznym stażu w fitness-klubie). czy, oprócz diety która bedę	13	2011-04-29 19:02
Ladies SFD	do Pań moderatorek- o porade witam, potrzebuje porady. ćwicze, dietka jakas jest, zazywam thermo stim olimp od 2 tyg, ogólnie nawet widac efekty ale brzuch- wydaje mi sie ze po odstawieniu antykoncepcji mam zatrzymanie wody, albo tj taki tłuszcz,wygląda jak po ciąży... jak moge	3	2011-05-20 08:35
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc!!! redukcja witam, mam ogromną prośbę do osób doświadczonych w dietetyce i instruktarzu. otóz mam 22 lata, waże 59 kilosów, mam 160 cm wzrostu. kilka lat temu schudłam do 45 kilo(głodziłam się)przez co siadł mi metabolizm i pojawił się efekt jojo (shit!). nie	10	2011-04-24 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	pytanie dot. mięśni	2012-09-05 13:16
ActivLab	ActivLab - L-Carnitine 1000	2011-05-01 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	białko serwatkowe	2011-04-29 21:25
Ladies SFD	czy białko mi pomoże?	2011-04-29 21:22
Ladies SFD	czy białko mi pomoże?	2011-04-29 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc!!! redukcja	2011-04-25 08:40
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc!!! redukcja	2011-04-25 08:34
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc!!! redukcja	2011-04-25 08:33
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc!!! redukcja	2011-04-24 17:44