SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

do Pań moderatorek- o porade

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298
Witam, potrzebuje porady. ćwicze, dietka jakas jest, zazywam Thermo Stim Olimp od 2 tyg, ogólnie nawet widac efekty ale brzuch- wydaje mi sie ze po odstawieniu antykoncepcji mam zatrzymanie wody, albo tj taki tłuszcz,wygląda jak po ciąży... Jak moge sie go pozbyc- cos dorzucic z supli? Białko??? ogolnie bardzo chce schudnąć ( głównie ten bebech), bo wakacje juz wkrótce. Prosze o pomoc ...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34046
Przeczytaj najpierw .. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html 

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 19441 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 94708
1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
2. wrzuć zdjęcia sylwetki
3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl
4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html

jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 59591 Wiek 15 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228104
cos dorzucic z supli? Białko???

Nie. Suple za ciebie nie schudną. Dopracuj dietę.

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Biegi na bieżni pytanko

Następny temat

Wychodzenie z głodówki. Pomoc w ułożeniu treningu i diety

WPC zestaw