Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomoc w redukcji ; potrzebne kobiece wsparcie

  lapin

  18

  2839

  0

  17 III 14:18

  
• rezerwa - redukuje

  rezerwa

  49

  4624

  0

  16 III 11:05

  
• MAM PYTANIE %-)

  Moni88

  2

  1779

  0

  14 III 19:41

  
• Patrycia / Co dalej?

  Patrycia

  68

  8037

  0

  14 III 19:05

  
• powiedzcie , że to nie prawda :D

  baba-jaga

  16

  2486

  0

  14 III 18:18

  
• REDUKCJA - 15 KG !!!!!!!!

  kasiula30

  2

  1189

  0

  14 III 14:56

  
• Jak brać

  TheAshx23

  1

  1194

  0

  14 III 11:18

  
• pomocy

  agguska

  9

  1693

  0

  11 III 18:50

  
• Fatalna figura po ciąży

  ankakd

  6

  4876

  0

  11 III 13:25

  
• powitanie i pytanie:)

  magdzisko

  4

  1376

  0

  10 III 22:52

  
• Ćwiczenia

  Huanita20

  7

  1526

  0

  10 III 19:54

  
• Problem z nogami

  fistaszekk

  2

  1279

  0

  10 III 15:30

  
• Motylkowa / Redukcja / Rzeźba

  Motylkowa

  2

  1324

  0

  10 III 09:53

  
• drastycznie niski metabolizm po diecie

  ak1

  19

  5006

  1

  9 III 22:07

  
• Wszystkiego Naj Dziewczęta

  lodzianin1

  25

  3104

  0

  9 III 00:32

  
• Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet :-)

  BAMF

  20

  2400

  0

  8 III 21:41

  
• Redukcja 8 kg, wyrzeźbienie ciała, zwiększenie mocy oraz kondycji i spalenie tłuszczu

  malajka_a

  2

  2063

  0

  6 III 22:55

  
• Ćwiczenia YOUR SHAPE z kinectem....co o tym myślicie?

  Apolonia

  2

  1929

  0

  6 III 19:44

  
• co wybrać siłownia/ fitness/ sztuki walki

  kzu

  2

  1845

  0

  6 III 19:25

  
• Czy to ma szansę się kiedyś udać? Prośba o ocenę.

  1_milion

  17

  2454

  0

  6 III 11:01

  
• Kobieta chce wyrzeźbić ciało!

  HotInna

  44

  14383

  0

  6 III 09:51

  
• Dopracowanie sylwetki

  aloehumili

  27

  3445

  0

  5 III 18:13

  
• czarnulkak/dziennik-redukcja tłuszczu

  czarnulkaK

  88

  8556

  0

  5 III 00:05

  
• Caro_layna/Podejście #1

  Caro_layna

  114

  9722

  0

  4 III 20:38

  
• trening na przybranie masy mięśniowej

  caroline28

  6

  2309

  0

  4 III 19:44

  
• Cwiczenia na jedrne posladki

  krisking12

  2

  3316

  0

  3 III 07:35

  
• Ankieta dotycząca popularności diet odchudzających wsród kobiet - praca magisterska

  MarcinRRR

  6

  3188

  0

  1 III 19:58

  
• 8 minutes buns- pupa, cwiczenia

  izusjp

  10

  4743

  2

  27 II 13:03

  
• Pomoc z diętka, prosze wchodzić;)

  Boksero

  6

  1541

  0

  27 II 11:33

  
• -25 kg

  kura20

  1

  1543

  0

  26 II 15:19

  
• kupno rowerka?

  Mateusz88d

  7

  2052

  0

  25 II 20:17

  
• Konkretnie "mój ciał"

  Angelisme

  6

  2267

  0

  25 II 02:07

  
• Bardzo proszę o pomoc :)

  Keith777

  7

  1832

  0

  24 II 21:35

  
• prosze o pomoc w redukcji morena13

  morena13

  10

  1597

  0

  22 II 13:17

  
• Jak zmniejszyc tkankę mieśniową?

  Kamila1984

  16

  3258

  0

  21 II 22:50

  
• POMOCY!!! potrzebuję dobrej diety !!

  merryjane

  7

  1321

  0

  21 II 14:10

  
• problem

  kasia777

  13

  1894

  0

  18 II 12:20

  
• odchudzanie + brzuch kobieta

  batmandio

  2

  1737

  0

  18 II 11:27

  
• wieczny głód.

  centozaura

  8

  3214

  0

  18 II 10:21

  
• rycząca czterdziestka

  Lejla2000

  16

  2531

  0

  18 II 09:03

  
• pytanie do kobiet trenujących

  DrKret

  5

  1764

  0

  17 II 20:01

  
• proszę pomóżcie i mi

  Nilunia

  6

  1868

  0

  16 II 15:10

  
• Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

  Anonim

  339

  33038

  0

  16 II 10:57

  
• Modelowanie ciała - pozbycie się mięśni nóg

  Delai

  1

  1833

  0

  15 II 20:30

  
• Test dziennika treningowego

  Bull

  120

  7754

  0

  15 II 14:15

  
• SZYBKI PRZYROST MASY I TKANKI MIESNIOWEJ

  zyto422

  2

  1748

  0

  14 II 07:59

  
• Sarcina/Uda- jak ruszyć?

  Sarcina

  23

  4411

  0

  13 II 23:57

  
• Trening Brzuch, nogi

  agaa110

  3

  1888

  0

  13 II 23:22

  
• Trening dla Dziewczyny Pomoc !!

  AlabezKota

  3

  1197

  0

  13 II 20:49

  
• Rowerek na początku czy na końcu?

  Anonim

  10

  1471

  0

  13 II 14:21

  
• jak cwiczyc i jakie preparaty na spalanie tluszczu ?

  elimilipil

  9

  3623

  0

  13 II 12:22

  
• Bardzo Kobiecy DT - Goplana

  Goplana

  38

  4033

  0

  12 II 20:04

  
• Poppy/Poczatek, plan i pare pytan

  Poppy18

  1

  1561

  0

  10 II 08:43

  
• Motywacja, z kąd ją brać?

  xyt

  8

  2326

  0

  9 II 23:55

  
• Tabletki i żele na powiększenie biustu...

  butterflaj

  17

  4356

  0

  8 II 12:14

  
• nowaja25/Mój dziennik - szukam pomocy

  nowaja25

  88

  9207

  0

  8 II 08:15

  
• Kardio czy siłownia +ocalenie biustu ;-)

  bzz_bzz1

  5

  2854

  0

  7 II 14:12

  
• Ile średnio stracę na wadze, jeśli ograniczę do zera spożywanie słodyczy?

  Talia77

  8

  1729

  0

  7 II 11:42

  
• belle24// ćwiczenia+dieta

  belle24

  1

  1294

  0

  6 II 23:17

  
• co się dzieje z moim organizmem?

  jellyjumpe

  40

  4055

  0

  6 II 22:00

  
• siak999 / początek...

  siak999

  41

  4266

  0

  6 II 20:04

  
• CHLEB OSKROBA SOJOWY

  Anonim

  11

  3893

  0

  6 II 19:26

  
• dieta redukcyjna- prośba o ocenę

  SENSUALL

  2

  1166

  0

  5 II 20:04

  
• chcę zmniejszyć tk mięśniową i tłuszczową!!!

  renianin

  5

  1439

  0

  5 II 13:10

  
• Dieta na mase dla 15-latki?

  kotek15

  15

  2601

  0

  4 II 22:34

  
• wyraźniejsze rysy twarzy

  whirlwind

  2

  1573

  0

  4 II 22:02

  
• jakie zajęcia ?prosze o radę :)

  daisyx

  2

  1038

  0

  4 II 20:05

  
• Owsianka

  daisy87

  27

  3813

  0

  3 II 21:10

  
• Mary_redukcja _dziennik _proszę o pomoc

  mary_wolf

  41

  4489

  0

  3 II 18:04

  
• prosze o pomoc w ulozeniu treningu

  M3_BRkati

  1

  934

  0

  3 II 14:59

  
• Siłaczki, czyli ELITE Ladies Team ;-)

  Anonim

  41

  7419

  0

  3 II 12:55

  
• Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/

  obliques

  16

  3507

  0

  2 II 10:50

  
• Cwiczenia dla kobiet

  dawidmNS

  1

  2236

  1

  2 II 10:28

  
• STEPER DLA DZIEWCZYNY

  mario0785

  3

  1339

  0

  31 I 21:49

  
• TRAGEDIA! 23latka w oplakanym stanie:( jak zacząc?!

  lonleySHE

  13

  2937

  0

  31 I 21:26

  
• Do 20-stki będę szczuplejsza, ale potrzebuję pomocy...

  Patka20

  91

  8113

  0

  31 I 18:38

  
• Dieta redukcyjna - proszę o poprawki

  KulkaUlka

  22

  3434

  0

  31 I 15:10

  
• Dieta dla uzależnionej od słodyczy?

  zuzab

  4

  1383

  0

  31 I 14:45

  
• Chavala na CKD

  Chavala

  25

  3897

  0

  31 I 10:19

  
• Debiuty fitness 2011

  justal

  26

  4418

  0

  30 I 22:43