caroline28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2017 (19:04)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	trening na przybranie masy mięśniowej witajcie proszę o wskazówki i pomoc w ułożeniu treningu w celu przybrania masy. najpierw opis wiek : 28 waga : 48 wzrost : 164 obwód w biuście : 82 obwód pod biustem : 75 obwód talii w najwęższym miejscu : 71 obwód na wysokości pępka	6	2011-03-03 17:00
Odżywki i suplementy	którą odżywkę wybrać ??? KOBIETA przybranie masy proszę o poradę dymatize super mega gainer białko ostrowia wpc 80 olimp system protein 80 chce przybrać około 5kg masy mięśniowej, czy lepszy będzie gainer czy białko? czy po tych produktach możliwe są sensacje	2	2011-03-03 10:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	trening na przybranie masy mięśniowej	2011-03-04 19:41
Ladies SFD	trening na przybranie masy mięśniowej	2011-03-04 19:06
Odżywki i suplementy	którą odżywkę wybrać ??? KOBIETA przybranie masy	2011-03-03 11:03