Podciaganie na drazku ,a klata

Witam mam dość dziwny problem. Chodzi o to ze jak się podciągam na drążku to mam pózniej najwieksze zakwasy na klacie przec co juz nawet sporo zgrubiala. Chodzi mi o to czy to normalne i czy nie powinienem mieć tylko zakwasów na najszerszym i ramionach ? Może zle wykonuje to ćwiczenie i za dużą prace przyjmują mięśnie piersiowe. Byłbym wdzięczny za odp.

nie wiem jak to możliwe.

Najlepszym i jedynym wyjściem będzie ocena twojej techniki. A my postaramy się Ci pomóc. Nagraj i wrzuć filmik z tego ćwiczenia w twoim wykonaniu

j/w nie wiem jak po drążku można mieć "zakwasy" na klacie. No znam przypadek że kumpel po podciąganiu na drążku miał zakwas na brzuchu ale o klacie nie słyszałem

hmm... mam dość dziwną budowę ciała, więc podejrzewam że tutaj może być przyczyna :D

masz 3 ręce? Jak możesz mieć dziwną budowę ciała ? Daj zdj

Pewnie chodzi o technikę, jak nie możesz się podciągnąć to rób tylko negatywne powinno pomóc, ale za to dobrze techicznie

Mareczuczek dlugo masz jeszcze zamiar takie glupoty pisac?

zalezy od rozstawienia rak, im wezej rece, tym bardziej pracuje miesien klatki

jak najbardziej moga byc zakwasy na klacie po drazku. zwlaszcza gdy jestes slabo rozciagniety na miesniach piersiowych)

aha dzięki za odp.