Tematy dla tagu: drazku

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Podciąganie na drążku - technika

  patykpatyk

  6

  746

  0

  14 XI 07:51

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  Anonim

  5

  578

  0

  3 XI 07:21

  
• Jak poprawnie zrobić unoszenie nóg na drążku?

  xaoobbx

  5

  358

  0

  3 VII 20:18

  
• Brak siły w bieganiu i podciąganiu na drążku

  katan1231

  2

  2350

  0

  13 IV 20:53

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  katan1231

  4

  343

  0

  28 I 07:18

  
• Progres na drążku

  Bartek Homewrokout

  9

  666

  0

  7 I 12:08

  
• Podciąganie na drążku - porady

  protype

  5

  412

  0

  22 XI 08:20

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  kubabuba1

  9

  969

  0

  26 X 18:30

  
• Podciąganie na drążku - czym zastąpić?

  piotrekgal

  7

  813

  0

  9 X 19:57

  
• Podciąganie na drążku - progres

  gudixx

  3

  360

  0

  7 VII 16:56

  
• Podciąganie na drążku - rodzaj chwytu

  Janek072

  6

  1580

  0

  30 III 06:56

  
• Podciąganie na drążku - porady

  aa3

  7

  757

  0

  3 III 14:26

  
• Podciągania na drążku - porady

  Anonim

  3

  367

  0

  30 I 00:15

  
• Zakwasy na brzuchu po treningu na drążku

  SzymonBąkowski

  2

  453

  0

  4 I 17:57

  
• Podciąganie na drążku - jak progresować?

  portale4678

  4

  1268

  0

  7 XII 11:59

  
• Podciąganie na drążku nachwytem

  Anonim

  4

  300

  0

  5 VII 13:30

  
• Swobodne wiszenie na drążku

  piotrekgal

  5

  1272

  0

  27 II 08:19

  
• SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

  rion10

  1183

  51944

  0

  22 VI 05:48

  
• Podciąganie na drążku. Czy codziennie?

  Anonim

  4

  2859

  0

  7 XI 09:52

  
• Podciąganie na drążku - brak efektów

  Diabloxs

  10

  1618

  0

  3 XI 11:46

  
• Otwarty PP w Pompkach na komendę & Podciąganiu na drążku - 19.11.2022

  wycwiel

  60

  22990

  0

  26 XI 01:06

  
• Jak poprawić szybko podciąganie na drążku?

  Anonim

  4

  1371

  0

  25 IX 14:56

  
• pompki vs podciąganie na drążku

  LCBND

  2

  2234

  0

  24 VIII 21:04

  
• Podciąganie na drążku - porady

  Anonim

  9

  1146

  0

  6 X 07:13

  
• Podciąganie na drążku - technika

  lukaszqqq

  4

  436

  0

  5 VII 17:00

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  3

  383

  0

  23 VI 21:35

  
• Podciąganie na drążku - technika

  Michał300

  7

  898

  0

  12 VI 12:55

  
• Podciąganie na drążku

  ZapOne

  8

  2121

  0

  8 V 12:05

  
• Podciąganie na drążku z obciążeniem

  Anonim

  4

  2449

  0

  3 IV 18:30

  
• Podciąganie na drążku. Czy codziennie?

  SzymonBąkowski

  2

  1775

  0

  17 III 21:31

  
• Podciąganie na drążku - jak zacząć?

  SzymonBąkowski

  6

  3295

  0

  22 III 08:05

  
• Zwis na drążku a zakwasy

  barteku21

  11

  2415

  0

  25 I 12:36

  
• Podciąganie na drążku a regeneracja barków

  Anonim

  3

  2275

  0

  9 I 10:40

  
• SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku

  rion10

  318

  14433

  0

  10 I 13:14

  
• przodopochylenie miednicy a zwis na drążku

  Rkpson

  3

  2525

  0

  18 X 21:20

  
• Podciąganie na drążku - problem

  aa3

  2

  999

  0

  8 XI 22:06

  
• Trening mięśni brzucha na drążku

  xaoobbx

  33

  4481

  0

  22 X 12:13

  
• Prośba o wyjaśnienie rodzajów ćwiczeń na drążku wielofunkcyjnym "kratce"

  ŁukaszKas

  7

  1224

  0

  5 IX 20:46

  
• Jakie ćwiczenia jeszcze robić na drążku oprócz podstawowego podciągania nachwytem? (początkujący)

  xaoobbx

  3

  1152

  0

  22 VIII 12:53

  
• Chwyty przy podciąganiu się na drążku

  Thor23

  3

  887

  0

  15 VIII 17:21

  
• Podciąganie na drążku - praca mięśni

  Pushpull2

  13

  994

  0

  10 VIII 05:54

  
• Ile razy podciągniecie się na drążku?

  sl66

  12

  3033

  0

  15 IV 03:16

  
• Pytanie do wszystkich o prawilna technikę podciagania na drążku wg Was

  ManMachine

  7

  1369

  0

  1 IV 12:39

  
• Podciaganie na drążku

  Anonim

  1

  1763

  0

  16 III 20:14

  
• Podciąganie na drążku z podniesionymi wyprostowanymi nogami

  Ktosiek212

  1

  3225

  0

  26 II 06:35

  
• Podciąganie na drążku z obciazeniem

  Anonim

  2

  1847

  0

  23 I 19:42

  
• SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku

  rion10

  419

  21549

  0

  4 I 15:23

  
• Jaka siła gumy oporowej do pomocy podciągania na drążku

  brof123

  4

  2145

  0

  7 XII 18:25

  
• podciaganie na drazku + pompki

  Keczi

  4

  529

  0

  5 XI 16:25

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  6

  1843

  0

  14 X 08:13

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  1

  1571

  0

  20 VIII 09:12

  
• Problem przy podciąganiu na drążku

  CMLamps

  1

  444

  0

  19 VIII 15:16

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  2

  1479

  0

  4 VIII 14:25

  
• Trening na drążku i pompki po przepuklinie

  dnek1984

  1

  2584

  0

  23 VII 08:35

  
• Podciąganie na drążku - ocena planu

  Dorotak1001

  2

  685

  0

  28 VI 15:18

  
• Unoszenie nóg w zwisie na drazku

  Anonim

  1

  1044

  0

  17 VI 22:30

  
• Podciąganie na drążku słaby górny zakres

  Yarekbboy

  7

  1084

  0

  19 V 13:50

  
• Podciąganie się na drązku.

  mateusz511x

  4

  779

  0

  31 III 14:25

  
• SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!

  rion10

  665

  25245

  0

  10 I 11:00

  
• Jak, ile i co ile mam się podciągać na drążku?

  Averu11

  4

  801

  0

  11 XI 13:13

  
• Zwis na drążku o ugiętych ramionach

  izusia822

  7

  5174

  0

  5 XI 21:58

  
• Połączenie treningu na drążku z treningiem siłowym

  Mariusz19029

  23

  2422

  0

  1 XII 14:04

  
• Czym zamienić podciąganie na drążku?

  InnocentPL

  10

  1753

  0

  16 IX 17:28

  
• Wytrzymanie na drazku

  Anonim

  1

  460

  0

  11 VIII 11:10

  
• Nie mogę utrzymać się na drążku

  Anonim

  2

  725

  0

  26 VII 13:42

  
• Zwis na drążku o ugiętych rękach

  izusia822

  15

  3015

  0

  11 VII 09:38

  
• Nie moge zaprogresowac w podciaganiach na drazku

  Anonim

  3

  453

  0

  7 VII 13:44

  
• VII Ogólnopolskie Mistrzostwa w Podciąganiu na Drążku - 30.06.2019 Radzyń Podlaski

  W Z O R EK

  15

  1759

  0

  30 VI 23:00

  
• Podciaganie na drazku w ciazy.

  Gryfina_Rabarbell

  12

  3673

  0

  7 VI 08:49

  
• Unoszenie nóg w zwisie na drążku

  qw3rty

  6

  2351

  0

  25 IV 14:15

  
• V Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i pompkach 8.06 .2019

  lukix

  35

  3070

  0

  13 VI 10:35

  
• Ból podczas wiszenia na drążku

  Anonim

  12

  884

  0

  14 IV 07:41

  
• Wiszenie na drążku

  Mektomek

  9

  2390

  0

  1 IV 13:27

  
• Nasze patenty na - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  nightingal

  26

  5937

  0

  24 VI 12:01

  
• ZWIS NA DRĄZKU przygotowanie do egzm

  cho17

  9

  1086

  0

  7 II 18:59

  
• Wyciskanie, przysiady, podciąganie na drążku - Sosnowiec 23.02.2019 r.

  gregorterm

  16

  2238

  0

  24 II 17:22

  
• Ból z tyłu łokcia po podciąganiu na drążku

  krycha333

  6

  974

  0

  15 I 22:35

  
• SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!

  rion10

  513

  20483

  0

  7 I 10:14

  
• Wyciskanie wielokrotne i podciąganie na drążku - 11.01.2019 Czechowice - Dziedzie.

  gregorterm

  24

  2643

  0

  13 I 09:27

  
• Podciągnięcia na drążku.

  Qwertyqwerty79

  13

  4294

  0

  15 XII 21:49