WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

krycha333

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
55
przeczytanych postów
339
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Ból pleców

cześć, pisze do was z pytaniem dzis wchodzilem po schodach i odwracajac sie do tylu stanalem na schodzie przypadkowo niecala stopa, stopa zjechala mi ze schodu i troche wygialem sie w bok, na poczatku nic nie poczulem, po chwili odczulem bol w
2 2020-04-01 18:54
Zdrowie i Uroda

Upadek z krzesła

witam, od około 2 tygodni mam ropień na nosie od przy oku, w rozmiarze 5x5 mm, lekarz dał antybiotyk na tydzień i masc na 3 dni (amoksiklav i betnovate), zero poprawy, po tygodniu poszedłem znowu, kolejny tydzień antybiotyku, teraz dalej mam taki
3 2020-03-02 18:35
Zdrowie i Uroda

Ból pleców

witam, wczoraj na mokrym balkonie jak robiłem duży krok do tyłu jedna noga podjechała mi do przodu, zaraz za nią poleciałem drugą nogą, nie upadłem, ale, chwile po incydencie zacząłem odczuwać mocny ból pleców, posmarowałem plecy maścią i udało się
5 2020-02-02 13:24
Zdrowie i Uroda

Ból kolana

witam, dziś gdy biegłem w skarpetkach noga w kolanie lekko wygiela mi się do tyłu, teraz czuje ból w kolanie i w okolicy uda, nie boli mocno, tylko umiarkowanie. czy mogło dojść do jakiegoś urazu?
2 2019-12-21 18:40
Zdrowie i Uroda

Bolące plecy

witam wszystkich dziś przy zwykłym kucnięciu poczułem ból w dolnym odcinku pleców tak jakbym coś nadwyrężył w okolicy kręgosłupa, od tego czasu czuje delikatny ból w plecach w okolicy lędzwiowej, ale nie mam ograniczonej ruchomości ani nic, na razie
2 2019-11-10 15:19
Zdrowie i Uroda

ból pleców

witam, wczoraj po przypadkowym krzywym stanięciu na jakimś pudełku pojawił się u mnie ból w plecach po prawej stronie w okolicy lędźwiowej i trochę wyżej, ból pojawia się jak biegam albo wykonuje jakieś gwałtowniejsze ruchy ciałem i nogą. ból
3 2019-09-28 18:51
Zdrowie i Uroda

Uderzenie w łokieć

witam, dziś idąc po ulicy rowerzysta uderzył mnie ręką w łokieć bardziej w zewnętrzna stronę ale nie jestem w stanie określić dokładnego miejsca, poczułem wtedy lekkie drętwienie całej ręki szczególnie w palcach i łokciu i pojawił się dyskomfort
4 2019-07-15 17:29
Zdrowie i Uroda

Trądzik

witam, od jakiegoś czasu mam wypryski szczególnie wokół nosa ale też na nosie i brodzie. wyrzucenie z diety słodyczy i słodkich napojów pomogło i przez jakieś 3 miesiące skóra się poprawiła i było mało wyprysków. teraz przez ostatnie 3 dni znowu
7 2019-06-27 12:06
Zdrowie i Uroda

Uderzenie w brzuch

witam, dzisiaj byłem w odwiedziny u znajomych, którzy mają dużego nowofunlanda. pies wyskoczył na mnie jak wchodziłem po schodach i dosyć mocno uderzył mnie łapami w brzuch, jedną pod lewym żebrem, a drugą w okolicach pępka. od razu poczułem ból w
10 2019-06-16 13:34
Zdrowie i Uroda

Ból łokci

witam, ostatnio po robieniu pompek odwrotnych od 2 dni odczuwam bóle w łokciach z zewnętrznych stron i tak jakby w środku, boli raczej tylko jak zginam łokiec i nie jest to bardzo mocny ból, ale powoduje dyskomfort, to jakiś ból przeciążeniowy?
20 2019-03-26 19:37
Zdrowie i Uroda

Spadek Wagi

witam, mam pytanie odnośnie wagi. przez większość czasu ważyłem 69kg i czułem się z tą wagą dobrze, niestety przy dwóch grypach (jednej ciężkiej jelitówce, drugiej grypie z wysoką gorączką) straciłem po 2 kg przy każdej i teraz waże około 65kg,
17 2019-03-30 12:36
Odżywki i suplementy

Gainer a trądzik

witam planuje zakup gainera mutant mass i dlatego też moje pytanie brzmi czy po takich suplementach nie będą wychodzić mi pryszcze? kiedyś miałem trądzik ale po zmianie diety na zdrową jest ok. nie planuje brać go jakoś mega dużo tylko około 130g po
2 2019-04-24 16:44
Zdrowie i Uroda

złe samopoczucie na treningu

witam, przy treningach odczuwam nudności i uczucie pełności, pomimo że jem zdrowo według diety od mojej dietetyczki, odczekuje około 1,5h-2h po jedzeniu, ale jem duże porcje. wszystkie badania ok z tymi u gastrologa włącznie, co może być przyczyną,
7 2019-03-11 18:29
Zdrowie i Uroda

Ból z tyłu łokcia po podciąganiu na drążku

witam, od jakiegoś miesiąca ponownie trenuje kalistenikę, nigdy nie odczuwałem żadnego dyskomfortu, ale wczoraj wykonując po około 10 podciągnięć na jednej ręce chyba nadwyrężyłem łokcie, od wczoraj odczuwam ból z tyłu ręki tak jakby trochę nad
6 2019-01-14 18:09
Zdrowie i Uroda

dziwne objawy po alkoholu

witam, przez okolo 5 dni brałem atnybiotyk dalacin c 3 razy dziennie , i w sylwestra po 48 h od ostatniej dawki wypiłem dość dużo alkoholu,w dzien imprezy zwymiotowalem kilka razy i poczułem się lepiej. następnego dnia ciągle miałem nudności i
17 2019-01-02 17:24
Zdrowie i Uroda

ból nad kolanem

witam wszystkich, dziś spotkała mnie nieciekawa sytuacja otóż uderzyłem zgiętą nogą (trochę nad kolanem) w metalową barierkę z całej siły, później przeszedłem około 500m kulejąc, ale ból się umiarkował i mogłem normalnie iść, na nodze pojawiła się
3 2018-12-12 17:54
Zdrowie i Uroda

Ból łokcia

witam, wczoraj siedząc na drewnianym krześle niechcący dość mocno uderzyłem tyłem łokcia (przy zgiętej ręce) w drewniane oparcie, od razu poczułem mocne uderzenie ciepła i mrowienie w ręce, które przeszło po około 20 sekundach. rękę mogę zginać i
8 2018-12-04 16:26
Zdrowie i Uroda

Kontuzja Pleców

witam serdecznie, w 2016 po podniesieniu partnera na treningu doznałem urazu części lędźwiowej kręgosłupa, chłopak ważył 90kg ja 70kg, kilka dni po treningu zacząłem odczuwać silny ból w z lewej strony lędźwi, smarowałem bolące miejsce i robiłem
7 2018-09-25 16:23
Zdrowie i Uroda

Naciągnięcie mięśnia

witam. około 2 miesięcy temu naciągnąłem sobie mięsień biodrowo lędzwiowy podczas treningu. wtedy jeszcze nie wiedziałem że to naciągnięcie i na następny dzień znowu poszedłem na trening. ból odczuwam podczas gwałtowniejszych ruchów i przy
14 2016-09-29 18:39
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Upadek z krzesła 2020-03-02 18:36
Zdrowie i Uroda Ból pleców 2020-02-02 17:38
Zdrowie i Uroda Ból pleców 2020-02-02 13:26
Zdrowie i Uroda Uderzenie w łokieć 2019-07-17 14:34
Zdrowie i Uroda Uderzenie w brzuch 2019-06-18 14:41
Zdrowie i Uroda Uderzenie w brzuch 2019-06-17 00:07
Zdrowie i Uroda Uderzenie w brzuch 2019-06-16 14:50
Zdrowie i Uroda Uderzenie w brzuch 2019-06-16 14:04
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-05-11 01:47
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-05-10 18:16
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-05-10 16:48
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-05-10 13:55
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-05-06 20:50
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-05-06 15:41
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-05-05 22:03
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-04-12 17:33
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-04-11 23:47
Zdrowie i Uroda Ból łokci 2019-04-11 16:59
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-03-31 10:59
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-03-31 10:17
Zdrowie i Uroda Spadek Wagi 2019-03-30 15:46
Zdrowie i Uroda złe samopoczucie na treningu 2019-03-19 16:31
Zdrowie i Uroda złe samopoczucie na treningu 2019-03-12 18:45
Zdrowie i Uroda Ból z tyłu łokcia po podciąganiu na drążku 2019-01-15 19:31
Zdrowie i Uroda Ból z tyłu łokcia po podciąganiu na drążku 2019-01-15 18:04
Zdrowie i Uroda dziwne objawy po alkoholu 2019-01-02 17:40
Zdrowie i Uroda Ból łokcia 2018-12-04 20:45
Zdrowie i Uroda Kontuzja Pleców 2018-09-27 17:32
Zdrowie i Uroda Kontuzja Pleców 2018-09-26 16:59
Zdrowie i Uroda Kontuzja Pleców 2018-09-25 18:59

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

krycha333 1 Początkujący