Ból pleców

Witam, wczoraj na mokrym balkonie jak robiłem duży krok do tyłu jedna noga podjechała mi do przodu, zaraz za nią poleciałem drugą nogą, nie upadłem, ale, chwile po incydencie zacząłem odczuwać mocny ból pleców, posmarowałem plecy maścią i udało się zasnąć. Dziś od rana plecy ciągle bolą, najbardziej w odcinku lędzwiowym już nie tak bardzo, ale dalej. Ból nie ogranicza ruchów i nie promieniuje. Czy mogło dojść podczas tego poślizgniecia do jakiegoś poważnego urazu lub kontuzji czy to raczej nic groźnego? Co zrobic z bólem i ewentualnie po jakim czasie i gdzie się zgłosić? Pozdrawiam.

W temacie miały być plecy nie kolano, ale coś się zle wpisało.

Smaruj plecy mascią przeciwbólowa i przeciwzapalną jezeli ból nie minie zglos sie do lekarza pierwszego kontaktu naprzyklad w pobliskiej przychodni.

Prawdopodobnie coś naciągnąłeś sobie. jak przez tygdzien nie bedzie poprawy po smarowaniu maściami to lekarz pierwszego kontaktu.

Jeśli ból sie nasila przy skrecaniu tułowia, mocnym wdechu, czy pochylaniu, to najprawdopodobniej naderwanie. Po kilku dniach powinno przejsc. Kilka razy sie zdarzyło niestety. Zdrowia :)

Przy pochylaniu trochę boli, dzięki za odpowiedzi panowie :)