Tematy dla tagu: drazku

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przygotowania do testu z podciąganie się na drążku..

  skoff

  1

  1217

  0

  15 X 18:48

  
• Rozciąganie na drążku

  jonny45

  2

  1632

  0

  15 X 20:10

  
• prawidłowe podciąganie na drązku

  lukas4141

  1

  1932

  0

  14 X 15:50

  
• podciąganie na drążku - pytanie

  GENTLEMEN

  3

  1633

  0

  11 X 20:08

  
• Czy na drążku dam radę tak się wyrobić?

  Reynour

  112

  19898

  0

  5 XII 14:53

  
• Czy Zwis ,Zwisanie na drążku powoduje wydłużenie rąk?????

  MBrian

  17

  3709

  0

  7 X 20:13

  
• Podciąganie na drążku

  Reynour

  2

  862

  0

  4 X 21:15

  
• Podciąganie na drążku szerokim nachwytem

  M4tek277

  14

  11366

  0

  27 IX 15:12

  
• podciąganie się na drążku

  rafalchm

  5

  1587

  0

  19 IX 10:24

  
• trening na drążku-stagnacja

  Anonim

  21

  3403

  0

  11 XI 16:57

  
• zwisanie na drążku :]

  Nieugiety

  6

  1757

  0

  12 IX 12:19

  
• Czy przy podciąganiu na drążku mogę mieć nogi zgięte w kolanach

  lukaszerio

  10

  10855

  0

  11 IX 15:23

  
• Podciąganie na drążku, nietypowe pytanie

  kamelv8

  10

  1656

  0

  9 IX 21:37

  
• "Smarowanie gwintów" na drążku - porady

  kaczuch18

  17

  22702

  0

  7 IX 17:32

  
• Po ile miesiącach są efekty po drążku??

  Anonim

  1

  1779

  0

  27 VII 23:07

  
• zerwanie na drązku

  rywon21

  2

  943

  0

  26 VII 13:08

  
• podciągnięcia na drążku

  Anonim

  3

  735

  0

  25 VII 11:29

  
• podciąganie na drążku jaki plan treningowy???

  pablo21zs

  4

  9272

  0

  13 VII 22:36

  
• lipa na drążku !

  parados

  10

  1342

  0

  17 VIII 20:04

  
• Szybka poprawa ilości powtórzeń na drążku

  bluetom

  1

  872

  0

  7 VII 16:59

  
• ćwiczenie na drążku

  zwierzu188

  18

  1972

  0

  15 VII 15:38

  
• podnoszenie na drazku trening

  Anonim

  1

  1791

  0

  1 VII 08:05

  
• Podciąganie/wiszenie na drążku, a dłonie.

  Cainsw

  2

  5764

  0

  30 VI 12:00

  
• Wznosy zgiętych kolan w zwisie na drążku.

  GreatZeL

  1

  2049

  0

  24 VI 00:55

  
• trening na drązku

  Ce89

  3

  1338

  0

  21 VI 21:20

  
• Różne typy podciagania na drążku i ich wplyw

  hahog

  3

  3041

  1

  16 VI 22:28

  
• Podciąganie na drążku.

  Cainsw

  2

  919

  0

  10 VI 06:41

  
• Podciąganie na drążku

  barney_s

  7

  3518

  0

  28 V 19:54

  
• Podciąganie na drążku - stagnacja

  Paciek

  8

  4064

  0

  28 V 21:15

  
• Zamiennik podciągania na drążku podchwytem

  Merowingst

  7

  4833

  0

  18 V 23:43

  
• zwis na drazku

  fqs

  2

  1783

  0

  16 V 20:44

  
• Podciaganie na drazku.

  gothmori09

  35

  13566

  0

  6 XII 21:53

  
• Podciąganie na drążku o różnej średnicy

  Petron

  10

  8914

  0

  15 V 20:34

  
• jak podciagac sie na drazku??

  Anonim

  6

  1477

  0

  14 V 23:28

  
• Trening Akrobatyczny na drążku dla początkujących

  Piteryo

  5

  4414

  0

  22 II 14:11

  
• Skuteczny plan poprawienia wyniku podciągania na drążku

  silver007

  1

  14422

  0

  4 V 02:45

  
• podciaganie na drazku i pompki

  proven

  9

  1862

  0

  19 IV 14:11

  
• Więcej Powtórzeń na drążku

  noname636

  3

  1891

  0

  15 IV 14:04

  
• Plan treningowy: podciągnięcia nachwytem na drążku + bieg na dystansie 1000m.

  .Cube.

  4

  3550

  0

  15 IV 23:08

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  11

  1571

  0

  12 IV 16:25

  
• podciaganie na drazku

  basketcavs

  10

  1050

  0

  16 IV 22:42

  
• Podciąganie na drążku.

  bagaj

  4

  963

  0

  11 IV 22:35

  
• Sposob na efektywne podciaganie na drazku. HELP!

  raffyraf

  8

  6093

  0

  10 VIII 03:34

  
• podciąganie na drążku - chwyt neutralny

  tluszczak

  4

  13000

  0

  13 III 22:59

  
• jak trening na pogciąganie na drążku.

  pinki_90

  13

  1418

  0

  9 III 15:06

  
• [BRZUCH] uchwyty do nóg do zwisu na drążku

  Belfort

  3

  7223

  0

  4 III 20:57

  
• dobry trening na drązku!!! pomocy !!

  wathsupp

  1

  753

  0

  2 III 22:26

  
• Podciąganie na drażku

  Tonino

  5

  1055

  0

  1 III 02:07

  
• Czy można zawiesić worek na drążku rozporowym?

  _cypisek_

  5

  5383

  0

  3 III 15:29

  
• Ćwiczenia na drązku

  rafalx500

  9

  1251

  0

  3 III 15:54

  
• Podciaganie na drazku z nachwytem

  Ahmed331

  12

  2112

  0

  28 II 21:30

  
• Podciąganie się na drążku

  varoth

  6

  1175

  0

  22 II 10:27

  
• Wiosłowanie sztangą a podciąganie na drążku

  TNT93

  8

  5633

  0

  19 II 22:19

  
• Co to za guma przy drążku?

  ololol

  1

  962

  0

  4 II 14:45

  
• podciąganie sie na drążku

  DavidTG

  2

  1095

  0

  5 II 21:48

  
• Trening tylko na drążku.

  buba88

  1

  1047

  0

  3 II 19:56

  
• Podciąganie się na drążku-pytanie do Wodyn

  abwehra211

  7

  5130

  0

  3 II 22:44

  
• Podciąganie na drążku

  leiTo91

  7

  997

  0

  29 I 14:58

  
• WYNIKI I POSTEPY PO TRENINGU ARMSTRONGA NA POPRAWE ILOSCI PODCIAGNIEC NA DRĄŻKU

  cyryl1992

  1

  3552

  0

  1 III 13:50

  
• podciąganie się na drążku

  kamilo.121

  12

  1426

  0

  28 I 22:17

  
• PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  lakilaki

  13

  1344

  0

  18 I 20:23

  
• Podciąganie na drążku uchwyt neutralny

  spaiter

  3

  2321

  0

  18 XII 13:40

  
• Podciaganie na drazku

  Anonim

  9

  1499

  0

  21 XII 19:45

  
• Split a uzyskanie dużej ilości w podciąganiu na drążku

  Easy20

  3

  950

  0

  14 XII 09:54

  
• trening brzucha na drążku, kolejność ćwiczeń

  Packman90

  6

  1167

  0

  17 XI 00:36

  
• Trening na drążku i jego efekty

  AdamPK

  43

  17836

  0

  19 XI 07:42

  
• Siła na drążku

  AdamPK

  23

  6872

  0

  10 V 08:12

  
• Ekstremalny trening na drążku

  AdamPK

  4

  1084

  0

  16 XI 11:23

  
• "nauka podciągania na drążku".... mięśnie grzbietu

  Ganseki

  5

  3109

  0

  13 XI 21:59

  
• Polowiczne podciaganie na drazku

  bartek895

  6

  2359

  0

  8 XI 19:15

  
• Podciąganie na drążku! Stoje w miejscu!

  rkota

  12

  3193

  0

  5 XI 13:31

  
• ***** Podciąganie na drążku *****

  kormen

  10

  4119

  0

  28 VI 17:15

  
• Wioslowanie i podciaganie na drazku

  bartek895

  5

  3461

  0

  25 X 16:55

  
• Podciąganie na drążku. SOGI!!!

  every173

  4

  1409

  0

  13 X 19:04

  
• podciąganie na drążku

  barca4

  1

  1101

  0

  12 X 17:07

  
• Trening na drążku 5 razy w tygodniu ?

  EBAKP

  2

  958

  0

  6 X 07:41

  
• Jak poprawić podciąganie na drążku

  Joker00

  3

  5896

  0

  29 IX 22:51

  
• Trening pleców na drążku - PORADŹCIE

  2lempik3

  14

  2090

  0

  22 IX 17:38

  
• Podciąganie na drązku....

  davidgm

  7

  805

  0

  17 IX 19:01

  
• Trening na drązku

  ChrisZmC

  5

  945

  0

  7 IX 18:30