Ahmed331

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2010 (13:28)

Data rejestracji 26.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Podciaganie na drazku z nachwytem witam. nie bede pisal dlugiej histori bo to nie jest wazne. do konca czerwca musze umiec podciagnac sie 10 razy z nachwytem (na wf, dla ocen). mam 16 lat, wzrost 180 waga 75 kg. z nachwytem podciągne sie 0 lub 1 raz z wysilkiem. kupuje sobie	12	2010-02-26 08:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciaganie na drazku z nachwytem	2010-02-28 11:24
Trening dla początkujących	Podciaganie na drazku z nachwytem	2010-02-26 20:09
Trening dla początkujących	Podciaganie na drazku z nachwytem	2010-02-26 18:09