SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

lukaszerio

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
37
przeczytanych postów
176
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Marbo

Jaki atlas kupić?

witam chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? warunki domowe oczywiście. zastanawiam się między bmg 4300 firmy sculpture oraz tytan 8. zauważyłem że model bgm porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od tytana 8. a teraz
3 2014-12-13 17:44
Po siłowni, o siłowni

Jaki atlas wybrać?

witam chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? warunki domowe oczywiście. zastanawiam się między bmg 4300 firmy sculpture oraz tytan 8. zauważyłem że model bgm porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od tytana 8. a
7 2014-12-15 10:22
Szybkie pytania bez logowania

Jaki atlas kupić?

witam chciałbym się zapytać jaki atlas ,,jednostajny'' polecacie? warunki domowe oczywiście. zastanawiam się między bmg 4300 firmy sculpture oraz tytan 8. zauważyłem że model bgm porzeszony o ławeczkę jest znacznie droższy od tytana 8. a
0 2014-12-15 10:22
Trening w domu

Kettle>uchwyty do pompek

witam czyli tak jak w temacie. nie oplaca się kupywać jakiś tam gadżetów skoro są kettle.jak myślicie?
9 2012-02-01 14:28
Sztuki Walki

Co lepiej kupić?

witam chcialbym się zapytać co bardziej polecacie kupic tarcze do kopnięć normalną czy profilowaną ceny są podobne.i czy łapy trenerskie za 6 dych się za szybko nie rozpadną?
15 2011-06-01 18:08
Po siłowni, o siłowni

Co kupić?

witam chcialbym się zapytać co bardziej polecacie kupic tarcze do kopnięć normalną czy profilowaną ceny są podobne.i czy łapy trenerskie za 6 dych się za szybko nie rozpadną?
3 2011-06-01 17:50
Po siłowni, o siłowni

rozpiętki

czy lepiej wykonywać rozpiętki na piłce gimnastycznej czy na stojąco?
23 2011-05-23 11:21
Po siłowni, o siłowni

szrugsy?

czy mogę zastąpić wyżej wymienione ćwiczenie jakimś innym?nie ćwicze z ciężarami wolę cwiczenia z obciązeniem własnego ciała.czy np. ćwiczenia na drążku podchwytem w różnym rostawieniu rąk załatwią sprawę.dzięki z góry z odp.
18 2010-12-27 17:46
Szybkie pytania bez logowania

szruksy

czym mogę zastąpić to ćwiczenie ,najlepiej bez żelastwa bo wole trening z własnym ciałem
1 2010-12-27 18:04
Po siłowni, o siłowni

BARKI

siemano znacie może jakieś ćwiczenia na barki ale bez hantli?z góry dzięki za odp.
7 2010-09-26 18:15
Po siłowni, o siłowni

Czy przy podciąganiu na drążku mogę mieć nogi zgięte w kolanach

tak jak w temacie
10 2010-09-09 10:50
Po siłowni, o siłowni

Inne możliwe ćwiczenia

witam mam pytanie odnośnie pompek.w mh znalazłem trening klatki piersiowej oparty wyłącznie na pompkach: pompki z szerokim ustawieniem rąk pompki pikowe i dostawne.chciałbym zastąpić pompki pikowe jakimś ćwiczeniem ale nie wiem jakim.z góry
2 2010-09-10 09:26

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

lukaszerio 0 Początkujący