Tematy dla tagu: drazku

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• podciąganie na drążku, zero podciągnięć

  mekses0

  7

  2590

  0

  5 I 16:39

  
• I Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku

  czorcia7

  3

  838

  0

  17 I 10:30

  
• Ćwiczenia na drążku prostym czy z załamaniami?

  Radekrm

  6

  1321

  0

  28 XII 10:55

  
• Siła oraz podciąganie na drążku.

  maciek016

  5

  1145

  0

  27 XII 14:35

  
• Ułożenie planu biegania i podnoszenia na drążku.

  elpolacco89

  1

  750

  0

  13 XII 21:15

  
• masa i podciąganie na drązku

  Klapko

  8

  5850

  0

  29 XI 13:07

  
• jak poprawic wynik w podciaganiu na drazku nadwchytem

  pawel21l

  16

  4208

  0

  3 XII 15:26

  
• WZROST ilości podciągnięć na drążku + siłownia

  stirlitz

  2

  2338

  0

  22 XI 17:56

  
• Podciąganie na drążku

  lukasse

  10

  1107

  0

  19 XI 18:33

  
• 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

  nuril

  16

  28405

  1

  19 XI 20:22

  
• Podciąganie na drązku nachwytem

  pWlbbb

  10

  1760

  0

  13 XI 19:41

  
• Zwisanie na drążku

  MyVEN

  3

  1562

  0

  31 X 18:17

  
• Worek treningowy na drążku czy tarcza

  arakus

  1

  1815

  0

  18 X 17:55

  
• Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt)

  Anonim

  5

  1871

  0

  12 X 16:50

  
• jak ćwiczyć na drążku

  Anonim

  1

  945

  0

  6 X 17:27

  
• Podciąganie na drążku do klatki - od czego zacząć

  waszka_83

  1

  1528

  0

  3 X 10:07

  
• Podciąganie na drązku

  sylwek9891

  6

  985

  0

  2 X 23:28

  
• Codzienne podciąganie na drążku.

  Gawroneek

  2

  1818

  0

  29 IX 12:23

  
• Zwisy na drążku

  Gustllik

  5

  1489

  0

  13 IX 19:45

  
• podciąganie na drążku

  wellcome7

  7

  1597

  0

  10 IX 19:24

  
• Kilka pytań odnośnie ćwiczeń na drążku

  _Puszer_

  4

  859

  0

  30 VIII 17:45

  
• Podciąganie na drążku

  Panec17

  4

  729

  0

  29 VIII 20:37

  
• trening na drązku i poręczach

  Anonim

  110

  20152

  1

  30 XI 16:52

  
• Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

  Anonim

  1

  1088

  0

  15 VIII 21:34

  
• Ewolucje na drążku

  AdamWampir

  3

  1227

  0

  10 VIII 18:00

  
• Cykl z priorytetem podciągania na drążku - trudna sprawa dla specjalistów ;)

  Cokta

  9

  1042

  0

  5 VIII 22:20

  
• TRENING NA DRĄŻKU - UŁOŻENIE TRENINGU

  Rdza

  5

  1447

  0

  14 VII 09:57

  
• Po ile wykonywać serie na drążku

  Bleakers

  9

  4346

  0

  12 VII 22:06

  
• Podciaganie na drazku

  thomas19

  2

  925

  0

  30 VI 08:43

  
• Trening dla początkującego na drążku.

  Drako02

  2

  983

  0

  20 VI 16:35

  
• Czy uginanie ramion można zastąpić podciąganiem na drążku podchwytem?

  Meridius

  6

  1889

  0

  13 VI 09:48

  
• ćwiczenie na drążku

  revi555

  2

  892

  0

  4 VI 15:14

  
• Jak zrobić 360 na drążku?

  Reynour

  1

  3499

  0

  3 VI 14:47

  
• Zwis na drążku

  koksiarz20

  7

  1859

  0

  30 V 21:15

  
• Podciąganie na drążku

  Semirsocho

  18

  2478

  0

  27 V 17:07

  
• Podciąganie na drążku programem podciaganie.pl

  vsbot

  8

  6753

  0

  25 V 16:11

  
• jakie aeroby na drazku

  Baaks1

  3

  1023

  0

  20 V 18:41

  
• Czy na drążku można wyrobić sobie taką siłę?

  Reynour

  7

  3594

  0

  14 V 11:49

  
• Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)

  buncol5

  14

  4004

  0

  13 V 14:01

  
• Trening na drążku

  Davidos95

  8

  1643

  0

  13 V 14:51

  
• Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

  Anonim

  1

  1531

  0

  7 V 09:41

  
• Podciąganie na drążku nachwytem a pompki.

  subuk

  5

  5653

  0

  7 V 17:57

  
• Podciaganie na drazku

  thomas19

  1

  636

  0

  28 IV 18:57

  
• Trning na drazku

  Anonim

  1

  768

  0

  20 IV 23:19

  
• podciaganie sie na drazku.

  diaksyn

  7

  2310

  0

  17 IV 21:57

  
• podciaganie na drazku

  diaksyn

  1

  843

  0

  17 IV 12:02

  
• Ćwiczenia na drążku

  pescador

  1

  933

  0

  13 IV 10:10

  
• Trening na drążku

  pescador

  2

  728

  0

  12 IV 22:49

  
• do czego dołażyc podciąganie na drążku

  zylq

  24

  2632

  0

  15 IV 18:31

  
• Zwis na drążku

  counterful

  18

  6050

  0

  19 IV 11:23

  
• podciaganie na drazku

  Ćiastuś_

  10

  1960

  0

  29 III 15:40

  
• Zwis na drążku - ból rąk

  counterful

  5

  8499

  0

  7 XI 17:25

  
• PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  Beta528

  4

  713

  0

  20 III 20:57

  
• Początki na drążku - trening czyni mistrza

  diablo2011

  6

  1193

  0

  20 III 11:51

  
• Podciąganie na drążku, armstrong czy coś innego?

  kula1602

  2

  1625

  0

  2 III 22:47

  
• ćwiczenia na drążku

  Anonim

  3

  942

  0

  1 III 13:37

  
• PODCIAGANIE NA DRAZKU-problem.

  Anonim

  33

  5743

  0

  25 II 22:06

  
• Podciaganie na drazku

  mirosny

  16

  2039

  0

  19 II 22:53

  
• Plan treningowy- PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  rafalx200

  4

  22958

  0

  14 II 10:15

  
• podciąganie na drążku i siłownia jednocześnie

  Loss9

  6

  3791

  0

  13 II 23:00

  
• Brak progresu na drążku

  michtok

  8

  5358

  0

  7 II 08:08

  
• podciaganie na drazku - cwiczenia

  xawi99

  12

  1330

  0

  30 I 13:56

  
• Podciaganie na drazku.

  slawek94

  2

  748

  0

  23 I 11:04

  
• Podciąganie na drążku - klatka

  Jakoer

  10

  40043

  0

  20 I 22:35

  
• Trening podciągania na drążku bez drążka.

  filip369

  2

  16385

  0

  4 I 20:07

  
• Podciaganie na drazku dla początkującego

  Bonnus28

  1

  690

  0

  2 I 16:01

  
• Pomoc w Treningu - podciąganie na drążku.

  Nimothan

  3

  755

  0

  29 XII 00:01

  
• Podciąganie na drążku - technika

  zielon1991

  7

  3244

  0

  23 XII 19:45

  
• Trening podciągania na drążku.

  Devgroup

  11

  6217

  0

  5 VI 20:29

  
• podciaganie na drążku/chwytotablicy

  smjnns123

  2

  1145

  0

  10 XII 07:01

  
• podiąganie na drażku

  smjnns123

  2

  680

  0

  10 XII 00:15

  
• haki czy paski- zwis na drążku

  renea

  24

  7813

  0

  7 XII 18:52

  
• Cwiczenia na drążku-początkujący

  Matheo7

  1

  932

  0

  6 XII 17:05

  
• Podciąganie na drążku

  SirMyxir

  15

  1645

  0

  5 XII 15:57

  
• Trening na drążku a oddzielny plan na trening bicepsa

  milolosiu

  5

  1366

  0

  20 XI 16:56

  
• BIEGANIE, PODCIAGANIE NA DRĄŻKU, KONDYCJA - pytania, prosze o pomoc.

  Folek90

  8

  4488

  0

  2 II 23:34

  
• Jak często na drążku.

  bagaj

  1

  2584

  0

  11 XI 13:03

  
• Wznosy nóg w zwisie na drążku

  Mary333

  3

  2309

  0

  6 XI 20:55

  
• Podciąganie na drążku nachwytem-potrzebna fachowa pomoc :)

  Damuros

  3

  1645

  0

  6 XI 20:41

  
• boks a podciaganie na drązku

  risky33

  20

  7256

  0

  22 X 15:27