donfilip

Początkujący

Napisanych postów: 322 Przeczytanych: 3321 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/31/2011 1:04:29 AM Data rejestracji: 8/26/2003 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ? Uprawiane sporty: Muay Thai + trochę zapasów Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy u Was tez sa takie treningi?	Sztuki Walki	18	12/9/2009 9:53:10 AM
Zostawić czy zmienić?? proszę o radę	Inne dyscypliny	5	4/8/2009 9:22:35 AM
Muay Boran w Wawie...??	Baza klubów Sztuk Walki	0	3/31/2009 4:33:36 PM
Adamek vs Hopkins	Sztuki Walki	47	3/3/2009 9:25:33 AM
Wkręcanie biodra w MT - porada	Sztuki Walki	9	1/20/2009 5:16:03 PM
MT + boks = czy da się połączyć??	Sztuki Walki	22	1/9/2009 9:25:05 AM
Trening - maska przeciwgazowa	Sztuki Walki	29	10/29/2008 11:49:10 AM
Dieta - zima + treningi	Odżywianie i Odchudzanie	4	10/28/2008 1:46:02 PM
Stacje - trening	Sztuki Walki	13	10/24/2008 2:45:56 PM
Uniki - prośba o rady	Sztuki Walki	16	8/28/2008 11:59:35 AM
różne formy zmęczenia po treningach...	Sztuki Walki	16	8/7/2008 12:09:09 PM
czy miesnie brzucha można ćwiczyć codziennie	Trening dla zaawansowanych	16	9/8/2003 8:31:37 PM
czy fat-burner działa??	Odżywki i suplementy	4	9/7/2003 10:10:19 PM
czy L-karnityna działa?	Odżywki i suplementy	14	9/2/2003 7:02:25 PM
pomocy... brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	6	8/28/2003 4:25:06 PM
rady na rzeźbe (dieta pilne)	Odżywianie i Odchudzanie	1	8/26/2003 2:41:37 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji	Scena MMA i K-1	12/31/2011 6:32:16 AM
UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji	Scena MMA i K-1	12/31/2011 6:29:22 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:16:27 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:12:38 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:11:56 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:09:55 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:06:42 AM
UFC 141 - live	Scena MMA i K-1	12/31/2011 1:05:14 AM
UFC Japan! 26.02.12	Scena MMA i K-1	12/1/2011 11:31:23 PM
Worek treningowy na drążku czy tarcza	Scena MMA i K-1	10/18/2011 5:55:42 PM
Dlaczego KSW jest śmieszne- odpowiedź tutaj:-)	Scena MMA i K-1	4/13/2011 5:08:09 PM
Oglądaj mma! - jeśli chcesz przeżyć.	Scena MMA i K-1	4/13/2011 5:02:48 PM
Rashad Evans vs. Jon Jones	Scena MMA i K-1	3/25/2011 1:44:52 PM
Fedor będzie walczył dalej!	Scena MMA i K-1	2/20/2011 12:46:08 PM
Zwycięzca walki Penn vs. Fitch następny w kolejce do walki o pas	Scena MMA i K-1	2/16/2011 9:39:27 AM
Brazylia potęgą światowego mma!	Scena MMA i K-1	2/14/2011 10:00:01 AM
Wywiad z Brockiem	Scena MMA i K-1	1/26/2011 4:49:14 PM
Lil Nog ostatnią szansą dla Tito	Scena MMA i K-1	11/19/2010 11:59:05 AM
Lil Nog ostatnią szansą dla Tito	Scena MMA i K-1	11/19/2010 9:40:21 AM
Antonio Margarito vs Manny Pacquiao	Sztuki Walki	11/15/2010 1:39:44 PM
UFC 123 Machida vs Rampage	Scena MMA i K-1	11/8/2010 10:50:58 PM
Sprzęt pod Muay Thai	Sztuki Walki	11/8/2010 10:40:02 PM
UFC 123 Machida vs Rampage	Scena MMA i K-1	11/8/2010 10:29:12 PM
Gabriel Gonzaga zwolniony z UFC	Scena MMA i K-1	10/29/2010 12:52:06 AM
UFC 123 Machida vs Rampage	Scena MMA i K-1	10/29/2010 12:50:26 AM
UFC wchłania WEC!!!	Scena MMA i K-1	10/29/2010 12:40:58 AM
Shane Carwin wycofuje sie z UFC 125	Scena MMA i K-1	10/26/2010 10:50:12 PM
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez	Scena MMA i K-1	10/25/2010 6:01:36 PM
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez	Scena MMA i K-1	10/24/2010 3:49:10 PM
Spadek napięcia po treningu metody wyciszania	Sztuki Walki	10/20/2010 4:26:18 PM

donfilip

Początkujący

Artykuły

Co na zakwasy? Jak się pozbyć zakwasów i przyspieszyć regenerację obolałych mięśni?

Dieta ketogeniczna, a ilość mleczanów i kortyzolu

Marihuana w sporcie: korzyści i zagrożenia, wpływ na zdrowie