Devgroup

Początkujący

Napisanych postów: 199 Przeczytanych: 9893 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-18 23:59:14 Data rejestracji: 2004-10-08 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Niskowęglowodanowa Uprawiane sporty: Crossfit , biegi długodystansowe Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zupa tajska	Kuchnia SFD	12	2009-02-21 19:13:21
Pomóżcie mi proszę zaplanować treningi i dietę	Trening w domu	9	2004-10-08 11:16:58
Krem kawowy Low Carb	Kuchnia SFD	2	2010-09-09 13:16:12
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	11	2010-12-17 22:14:29
Trening - prośba o ocenę. Cel - wszechstronny rozwój.	Trening w domu	2	2007-08-06 22:35:30
Zmarł Leszek Drewniak	Sztuki Walki	15	2007-02-11 14:34:12
Próbować czy dać sobie spokój??	Sztuki Walki	24	2005-03-17 22:31:01
Obliczanie maksymalnych obciążeń.	Trening w domu	1	2005-11-08 12:40:16
Jak zakończyć CKD??	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-06-12 14:50:47
CKD - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-04-27 13:30:31
węglowodany a trzustka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-11-09 11:30:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[LC] Pilantna mięsno-warzywna zupa. Szybka, smaczna i sycąca	Kuchnia SFD	2012-11-28 19:24:21
Paralizator	Sztuki Walki	2012-11-25 20:33:21
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2012-09-19 19:50:28
wywiad z Danielem Lee-uczniem Bruce'a	Sztuki Walki	2011-05-28 18:25:37
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	2010-12-20 12:20:06
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	2010-12-20 10:00:58
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	2010-12-19 12:15:06
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-12-19 11:54:05
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	2010-12-19 10:15:40
Trening podciągania na drążku.	Trening w domu	2010-12-18 22:44:20
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-12-18 10:38:00
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-12-10 20:43:51
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-12-09 23:25:30
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2010-12-09 23:24:42
Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.	Sztuki Walki	2010-05-14 11:46:33
Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.	Sztuki Walki	2010-05-14 11:17:42
Spampost o JKD Antykoncepcji wg Michała C.	Sztuki Walki	2010-05-10 22:52:11
Forum sympatyków SFD - Tradycyjni! www.markos.fora.pl	Sztuki Walki	2010-02-11 19:30:20
Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	Sztuki Walki	2009-11-16 18:30:18
Tang Soo Do vs Karate Tsunami - full contact kumite video	Sztuki Walki	2009-11-11 16:56:55
3 ZLOT TRADYCYJNYCH 20 MARCA ŁÓDŹ	Sztuki Walki	2009-11-05 17:28:50
3 ZLOT TRADYCYJNYCH 20 MARCA ŁÓDŹ	Sztuki Walki	2009-11-05 15:03:31
jaka SW dla poczatkujacych?	Sztuki Walki	2009-11-02 11:52:56
Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	Sztuki Walki	2009-11-01 15:21:35
Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	Sztuki Walki	2009-10-29 23:20:18
Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	Sztuki Walki	2009-10-29 23:03:40
Ćwiczenia na barki bez żadnego sprzętu?	Trening w domu	2009-03-26 09:50:46
Trening w domu ;/ help	Trening w domu	2008-10-09 08:30:49
Muscle Up - jakie ćwiczenia?	Trening w domu	2008-10-09 08:22:09
biegi	Inne dyscypliny	2008-10-07 15:34:50

Devgroup

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!