buncol5

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 645 Szacuny: 1

Imię: Przemek Nazwisko: Rzędzian Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-21 21:16:23 Data rejestracji: 2009-08-27 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Lębork

O mnie: Jestem nietypowy. Zajmuję się: Sport.Kulturystyka.Sztuki walki. Zainteresowania: Sport, motoryzacja Dieta: Staram sie w miare mozliwosci Uprawiane sporty: Kulturystyka, pilka nozna Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	14	2011-05-13 12:20:15
Pieczenie Mięsni	Trening w domu	2	2009-12-10 22:32:28
Jak trenowac w domu bez sprzetu	Trening w domu	1	2009-10-24 15:26:10
jaki trening dla mie najlepszy	Trening dla początkujących	62	2009-08-27 18:38:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 14:01:10
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 13:47:17
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 13:29:38
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 13:18:09
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 13:00:41
Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)	Trening w domu	2011-05-13 13:00:02
Problem z treningiem.	Trening w domu	2011-03-09 07:15:48
Sila masa i klasa :] Maestro	Trening dla początkujących	2011-02-07 12:15:37
Plan domowy do weryfikacji	Trening w domu	2011-01-30 12:05:41
Witam i zapraszam do pomocy.	Trening w domu	2011-01-29 15:02:33
Plan treningowy	Trening w domu	2011-01-28 16:32:59
Plan treningowy	Trening w domu	2011-01-28 16:29:03
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu	Trening w domu	2011-01-27 23:57:12
Trening domatora - potrzebna pomoc	Trening w domu	2011-01-27 23:53:19
Plan domowy do weryfikacji	Trening w domu	2011-01-27 23:50:40
Pompki a wzrost?	Trening w domu	2011-01-27 23:46:04
Plan treningowy	Trening w domu	2011-01-27 23:39:27
Plan treningowy	Trening w domu	2011-01-27 23:32:20
Ile macie w nadgarstku?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-01 22:52:42
początki...jakie wymagania i czy każdy może trenować kickboxing??	Sztuki Walki	2009-12-18 01:21:26
Jak zacząć ?	Trening w domu	2009-12-17 15:45:17
Odpoczynek mięśni	Trening w domu	2009-12-17 00:12:52
Jak zacząć ?	Trening w domu	2009-12-17 00:10:17
Poprawa siły rzutu	Trening w domu	2009-12-16 23:23:24
Trening dla 15 latka :) dobry sprzet w miare !	Trening w domu	2009-12-16 23:20:13
Trening dla 15 latka :) dobry sprzet w miare !	Trening w domu	2009-12-12 23:49:39
Poprawa siły rzutu	Trening w domu	2009-12-12 23:38:56
Pieczenie Mięsni	Trening w domu	2009-12-11 15:27:00
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-02 00:54:19
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2009-10-15 23:10:12

buncol5

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!