mekses0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia , bieganie, piłka nożna

Ostatnia aktywność 27.02.2012 (18:33)

Data rejestracji 05.01.2012 (12:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i ciągłe spadki cukru witam, chciałbym się zwrócić do doświadczonych w temacie redukcji z moim problemem który sprawia że moja redukcja jest w d.....e, mianowicie już od roku zmagam się z redukowaniem mojego balastu i ciągle pojawia sie jeden problem dotyczący	10	2012-02-27 19:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	podciąganie na drążku, zero podciągnięć witam, nie wiem czy to odpowiednie miejsce ale szukałem wszędzie i ni ch... znalazłem co by mnie interesowało. mianowicie mam 20 lat siłowo ćwicze 1,5 roku z przerwami, dużo biegam ogólnie dużo ruchu. we wakacje miałem niestety wypadek i zerwałęm	7	2012-01-05 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i ciągłe spadki cukru	2012-02-27 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i ciągłe spadki cukru	2012-02-27 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i ciągłe spadki cukru	2012-02-27 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja i ciągłe spadki cukru	2012-02-27 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	podciąganie na drążku, zero podciągnięć	2012-01-05 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	podciąganie na drążku, zero podciągnięć	2012-01-05 16:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	podciąganie na drążku, zero podciągnięć	2012-01-05 15:41