Easy20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię przemek

Nazwisko t

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta .

Uprawiane sporty bb

Ostatnia aktywność 28.12.2009 (20:41)

Data rejestracji 13.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z dipsami oraz fbw 5x5 witam. wiek 20 lat, waga 87 kg, wzrost 185cm staż: 2,5 miesiąca mój pierwszy problem to dipsy, gdy ćwiczę na maszynie do dipsów robię 3serie z obciążeniem 80kg bez większych problemów, natomiast gdy chce robić dipsy na zwykłych poręczach to	2	2009-12-21 00:05
Trening dla początkujących	Split a uzyskanie dużej ilości w podciąganiu na drążku witam. wiek 20lat, mój staż to pół roku, później drugie tyle było przerwy, następnie 3 miesiące treningów do dziś. cały czas fbw. niestety z rezultatów nie jestem zadowolony i myślę, czy nie spróbować by splita dzielonego na	3	2009-12-13 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z dipsami oraz fbw 5x5	2009-12-21 21:10
Trening dla początkujących	Poczatek treningu z wspomagaczami	2009-12-15 21:49
Trening dla początkujących	Split a uzyskanie dużej ilości w podciąganiu na drążku	2009-12-13 23:04