26
2059
4
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
11/27/2023 9:14:43 PM
2/9/2014 5:09:30 PM
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
179 cm
79 kg
25%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
74 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Cel treningowy - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 15 | 11/18/2023 8:25:50 AM |
| Problem przy podciąganiu na drążku | Trening dla początkujących | 1 | 8/19/2020 1:05:19 PM |
| Powrót po wakacjach | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 8/3/2020 7:14:48 AM |
| Martwy ciąg z Hex Bar | Trening dla początkujących | 2 | 7/1/2020 8:09:23 AM |
| Czy obecna pula kalorii jest odpowiednia? | Odżywianie i Odchudzanie | 9 | 6/29/2020 8:29:43 AM |
| Plan FBW w domu do oceny | Trening dla początkujących | 8 | 3/29/2020 11:19:56 AM |
| Alternatywa dla aerobów oraz HIIT w domu | Trening dla początkujących | 2 | 3/31/2020 7:59:09 AM |
| Ocena planu treningowego w domu z hantlami i drążkiem | Trening dla początkujących | 6 | 2/20/2019 10:21:47 AM |
| Trening w warunkach domowych z własnym ciężarem ciała | Trening dla początkujących | 3 | 1/31/2019 2:54:12 PM |
| Problem z "oponką" | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 3/28/2018 3:46:57 PM |
