HotInna

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię Daria

Nazwisko Kowalczyk

Wiek 35

Zawód/studia uczeń

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie W przeciągu roku schudłam 26kg jednak moje ciało nie ma kształtu! Chciałabym je ujędrnić i wyrzeźbić ;-)

Zainteresowania b.d.

Dieta Piramida Zdrowego Odżywiania

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2022 (16:25)

Data rejestracji 03.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało! <br><br>wybaczcie mi tak chaotyczny tytuł, ale nie wiedziałam w jaki sposób kogoś tu przyciągnąć! postaram się dość precyzyjnie opisać mój problem prosząc o rzeczową i wyczerpującą odpowiedź. otóż	44	2011-02-26 09:42
Trening dla początkujących	Rzeźbienie - kobieta 158cm 50kg witajcie, poszukuję fachowej pomocy dotyczącej wyrzeźbienia ciała. otóż w czasie październik'09-wrzesień'10 schudłam 26kg z 77 na 51. od 5 miesięcy jestem na stabilizacji jednak nie podoba mi się moje ciało. wiem dość sporo o spalaniu tłuszczu,	1	2011-02-26 09:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-03-06 09:33
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-03-05 18:43
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-03-05 18:38
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-03-05 18:04
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-27 20:33
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-27 18:41
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-27 18:20
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-27 06:46
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:51
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:51
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:50
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:49
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:49
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:48
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:48
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 21:42
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 19:30
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 18:42
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 18:18
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 18:17
Ladies SFD	Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!	2011-02-26 18:01
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 17:57
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 17:49
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 17:29
Ladies SFD	Kobieta chce wyrzeźbić ciało!	2011-02-26 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Efektywne spalanie tłuszczu	2011-02-03 09:48