daisy87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2012 (11:07)

Data rejestracji 22.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Owsianka cześć, chciałam sie spytać-co sądzicie o owsiance z firmy nesvita? czy na redukcji mogę ją jeść? jem ją na śniadanie przed treningiem i sie zastanawiam czy moge.	27	2011-02-02 21:09
Ladies SFD	Dieta-proszę o sprawdzenie hey, mam prośbę gdyż zabieram sie za redukcje :) i chcialam prosić o sprawdzenie jedzonka :) mysle nad założeniem dziennika treningowego by sie zmotywować bardziej ale z braku czasu narazie poprosze o sprawdzenie michy :) i posiłek: muesli+jogurt	7	2010-12-13 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-02 14:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-03-01 12:58
Ladies SFD	Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)	2011-02-27 09:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-02-06 18:42
Ladies SFD	co się dzieje z moim organizmem?	2011-02-04 21:49
Ladies SFD	co się dzieje z moim organizmem?	2011-02-04 21:38
Ladies SFD	co się dzieje z moim organizmem?	2011-02-04 21:30
Ladies SFD	co się dzieje z moim organizmem?	2011-02-04 16:55
Ladies SFD	Owsianka	2011-02-03 08:11
Ladies SFD	Owsianka	2011-02-02 21:36
Ladies SFD	Owsianka	2011-02-02 21:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2011-01-26 16:00
Ladies SFD	Dieta-proszę o sprawdzenie	2010-12-22 14:29
Ladies SFD	Dieta-proszę o sprawdzenie	2010-12-22 14:28
Ladies SFD	Dieta-proszę o sprawdzenie	2010-12-14 13:49
Ladies SFD	Dieta-proszę o sprawdzenie	2010-12-13 23:03
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-12-13 13:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-11-25 13:30
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-11-24 22:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-11-24 22:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-11-24 21:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET	2010-11-24 12:41