Gorzka83

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

381

przeczytanych postów

5022

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania rajdy samochodowe (RPP, licencja pilota), medycyna, fotografika, sport

Dieta zbilansowana - recomp

Uprawiane sporty szeroko pojęty fitness

Ostatnia aktywność 02.09.2019 (21:33)

Data rejestracji 16.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki witam :) płeć :kobieta wiek : 28 waga : 58-60 kg wzrost : 170 obwód klatki : 91 obwód ramienia : 27,5 obwód talii : 70 obwód bioder: 95 obwód uda : 56 obwód łydki : 36 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? w którym miejscu	375	2011-01-19 14:49
Odżywki i suplementy	Pomoc - dobór supli witam, proszę o pomoc w wyborze spalacza, tak w okolicach 100 -150 zł kobieta: wzrost 1,70 m, waga 56 kg; bf ok. 20 %; typ budowy - raczej mezomorfik, zwiewna, eteryczna i filigranowa nie byłam nigdy, metabolizm raczej średni w kierunku wolnego	7	2010-07-16 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-22 13:27
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-19 22:29
Ladies SFD	ciągle się kontroluję i ruszam a tyję!	2011-04-18 22:51
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-18 21:18
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-17 19:20
Ladies SFD	co się dzieje?-> tyję a się kontroluję!	2011-04-17 18:00
Ladies SFD	co się dzieje?-> tyję a się kontroluję!	2011-04-16 21:03
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	2011-04-16 20:29
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-12 22:12
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-10 21:19
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-10 21:03
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-10 19:45
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	2011-04-08 19:02
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-07 22:58
Ladies SFD	(L)natasza__/rekomp/Jest dobrze, moze byc jeszcze lepiej!!	2011-04-07 22:08
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-05 21:51
Trening dla początkujących	pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39	2011-04-05 21:33
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-04 21:18
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-04 21:08
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-03 20:00
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-02 21:35
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-04-02 16:48
Ladies SFD	Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie	2011-04-01 19:13
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	2011-03-31 22:06
Ladies SFD	Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie	2011-03-31 21:42
Ladies SFD	olivka81/jak wyrzeźbić swoje ciało	2011-03-31 21:41
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	2011-03-31 21:19
Trening dla początkujących	(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki	2011-03-31 20:39
Trening dla początkujących	pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39	2011-03-30 23:19
Trening dla początkujących	(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka	2011-03-30 23:10