Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aktywnie w ciąży

  Patriszka

  5

  1106

  0

  1 V 23:31

  
• cwiczenia ramion

  Sylwia35

  3

  646

  0

  1 V 17:09

  
• Zdrowa redukcja

  Mirai

  27

  3953

  0

  1 V 12:43

  
• DT noory

  noora7

  89

  11133

  0

  1 V 01:55

  
• ZDJĘCIA - KONKURS - NIESPODZIANKA :-)

  Ruda_29

  10

  1310

  0

  1 V 00:04

  
• Witamina C i bezpowrotnie utracona lewoskrętność

  faftaq

  0

  840

  0

  30 IV 16:02

  
• szczupła gruszka -> wysportowana sylwetka

  Opera

  69

  8992

  0

  30 IV 13:25

  
• Bieg Katorżnika

  Engirella

  1

  637

  0

  30 IV 13:04

  
• Pomoc przy redukcji i określeniu BWT

  blueberryx

  1

  894

  0

  30 IV 12:16

  
• redukcja terefere

  terefere83

  378

  43925

  0

  30 IV 01:59

  
• Madzialena zaczyna walkę :)

  madzia2212

  8

  757

  0

  29 IV 23:13

  
• Ujędrnienie ciała, redukcja tkanki tłuszczowej.

  revan2828

  2

  1344

  0

  29 IV 19:20

  
• Setterka DT 2

  setterka

  97

  12765

  0

  29 IV 17:03

  
• SPAM! Twardy tyłek, mocne uda, tylko w SPAMIE takie cuda!

  PUSHhard

  3015

  177707

  0

  29 IV 14:33

  
• Oświadczenie

  Anonim

  14

  3167

  0

  29 IV 14:11

  
• Jak spalic brzuch i zachowac "walory"?

  sympatyczna93

  3

  942

  0

  28 IV 18:39

  
• Potwór wychodzi z szafy

  closetmonster

  97

  11596

  0

  28 IV 17:01

  
• Jogurt naturalny z miodem

  eliza95

  3

  3483

  0

  28 IV 16:59

  
• zastój :(

  Anonim

  17

  3324

  0

  28 IV 14:18

  
• Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu

  lisantos

  4

  614

  0

  28 IV 09:28

  
• Trening przygotowujący do służb mundurowych.

  Domcia97

  2

  949

  0

  27 IV 19:01

  
• [DT] Kiniorek- Moja nowa, lepsza wersja wczorajszej siebie :)

  Kiniorek

  21

  2889

  0

  27 IV 17:17

  
• [SPAM] Czy ze śmiechem czy ze łzami - chodź do spamu, raźniej z nami

  lubiekaszke

  3002

  135842

  0

  25 IV 21:05

  
• Jak się skutecznie zredukować?

  olofit

  28

  2739

  0

  23 IV 22:48

  
• Pierwsza próba- FBW+ dieta- prośba o ocene i błogosławieństwo;)

  Patriszka

  25

  3527

  1

  23 IV 21:56

  
• btw

  kasssieg

  1

  709

  0

  23 IV 20:41

  
• Pytania do Pana dietetyka Tadeusza Sowińskiego:)

  kleine-hexe

  91

  44520

  4

  23 IV 19:01

  
• Błonnik

  Anonim

  13

  1807

  0

  23 IV 16:38

  
• ilość posiłków

  Anonim

  22

  2432

  0

  23 IV 13:10

  
• Ruda DT/ 2015, s.16

  Ruda_29

  261

  41537

  21

  23 IV 10:16

  
• [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

  lubiekaszke

  3041

  81263

  0

  23 IV 09:54

  
• Ocena diety i treningu - chce zacząć o siebie walczyć!!

  button09

  7

  1516

  0

  23 IV 08:51

  
• Optymistka walczy dalej - redukcja :)

  Angiee1989

  18

  2778

  0

  23 IV 07:46

  
• Idziemy na TRENING - Początki...

  Bull

  1

  837

  0

  22 IV 10:21

  
• Chcę zmienić swoje życie

  Anonim

  11

  2131

  0

  21 IV 20:08

  
• Chciałabym przytyć

  marko123456

  5

  760

  0

  21 IV 18:44

  
• 30tka z Hashi i alergiami na redukcji- doping i rady potrzebne od zaraz!

  buba-mara

  23

  2859

  0

  21 IV 10:47

  
• pomożcie zmienic nawyki żywieniowe

  pyśka0001

  4

  884

  0

  21 IV 10:10

  
• Kto pomoze? plan treningowy na mase

  fruzia

  9

  1631

  0

  20 IV 22:22

  
• czy na redukcji może być taki jadospis?

  pyśka0001

  8

  797

  0

  20 IV 19:38

  
• Z "uwolnić orkę" w aniołka victoria's secret

  kol.em

  32

  4756

  0

  20 IV 16:31

  
• Temat: FIBO z perspektywy ActivLab - Nie było Cię? Żałuj - Sprawdź dlaczego !

  PawelSzEvc

  0

  636

  0

  19 IV 23:34

  
• nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

  Anonim

  3002

  157198

  0

  19 IV 16:24

  
• start na siłowni:)

  asiejka88

  12

  2410

  0

  18 IV 14:01

  
• Dzienniczek mam i ja :)

  Nescack

  51

  7201

  0

  18 IV 13:12

  
• DT Leexie

  Leexie

  27

  3856

  0

  18 IV 08:27

  
• Dziennik freshmanki :P

  DreamCatcher7

  20

  2475

  0

  17 IV 15:41

  
• UlaCh Pierwszy DZIENNIK - Zapominamy stare, budujemy nowe :)

  UlaCh

  30

  4098

  0

  17 IV 12:29

  
• Marzenie być verrry fit

  jasiuci

  3

  853

  0

  17 IV 09:49

  
• Nieproporcjonalny, wielki brzuch, który nie chce chudnąć..

  Szpulka

  13

  3244

  0

  16 IV 21:27

  
• Trening siłowy w walce o sylwetkę dla nie całkiem początkującej

  ostr_a

  3

  844

  0

  16 IV 21:25

  
• Co i kiedy jeść, aby zrzucić tkankę tłuszczową a nie mięśniową?

  lalalaj

  2

  1224

  0

  16 IV 20:13

  
• S.P.A.M.

  lubiekaszke

  2997

  195514

  0

  16 IV 13:41

  
• redukcja- KATASTROFA

  ndoadot

  121

  14123

  1

  16 IV 13:38

  
• “Przekombinowany” trening - podstawowy błąd początkujących

  Bull

  1

  657

  0

  16 IV 07:27

  
• Przez ciężką chorobę schudłam 7 kg, nie wiem co robić ?

  Olayna

  5

  764

  0

  15 IV 21:33

  
• Prośba o komentarz do planu.

  Penny

  6

  663

  0

  15 IV 13:08

  
• Najnowsza linia suplementów marki ActivLab - Run & Bike - podnieś swoje możliwości!

  PawelSzEvc

  0

  569

  0

  14 IV 22:11

  
• Plan do oceny (FBW)

  atomic339

  2

  491

  0

  14 IV 14:10

  
• SPAM: Bez narzekań i dopingu każda dzielnie walczy w ringu!

  Corum

  3002

  176681

  0

  14 IV 13:04

  
• DT manamana - redukcja

  manamana

  61

  7160

  0

  14 IV 12:33

  
• Brak efektów od kilku miesięcy- przyczyna, ocena

  sylwia112sylwia

  13

  2103

  0

  14 IV 00:43

  
• Cześć.Pomoc dla mojej mamy

  Pytacz_123

  2

  739

  0

  13 IV 23:04

  
• Nie mogę schudnąć, potrzebny trening na rzeźbę

  empuza

  4

  630

  0

  13 IV 21:34

  
• jak uzyskać taką figurę?

  iska149

  7

  1222

  0

  13 IV 19:48

  
• Dziennik Deni

  Deni

  84

  9723

  0

  13 IV 19:39

  
• ocena diety oraz treningu

  dorota_es

  10

  1025

  0

  13 IV 19:32

  
• Dieta redukcyjna- dzień ładowania. Jak zrobić to mądrze i z głową?

  lucky210

  9

  1385

  0

  13 IV 17:53

  
• CHEAT MEAL – czyli oszukany posiłek.

  bziubzius

  15

  2637

  0

  13 IV 17:27

  
• Jakie suplementy?

  Noelle

  8

  1385

  0

  13 IV 09:57

  
• Dieta na redukcji

  Tala19

  3

  625

  0

  13 IV 09:25

  
• Brak apetytu - 700kcal

  zapomnijx4

  10

  794

  0

  12 IV 14:48

  
• Plan dla początkującej

  emfatyczna

  22

  3067

  0

  12 IV 11:55

  
• [SPAM] Keczup, dieta i Mel B. - tylko tak zostaniesz Miss

  closetmonster

  2995

  108198

  0

  12 IV 11:27

  
• Jest zle. BARDZO ZLE. Ale wiem ze z Wasza pomoca bedzie lepiej. DUZO LEPIEJ!

  UlaCh

  17

  2711

  0

  12 IV 11:06

  
• W poszukiwaniu piekna (MEGA REDUKCJA)

  f_inka

  623

  140

  0

  12 IV 00:27

  
• Foormanka walczy - [redukcja]

  Foormanka

  2

  565

  0

  11 IV 23:50

  
• [ART] Ale czy ja nie przytyje?

  bziubzius

  0

  536

  0

  11 IV 22:06

  
• brak motywacji - dieta, ćwiczenia a waga...

  r3n4tk4

  9

  1038

  0

  11 IV 19:01

  
• termogennik

  kasssieg

  7

  1062

  0

  11 IV 18:49