lisantos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2015 (14:17)

Data rejestracji 27.03.2013 (22:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu mam pytanie szczegolnie do znawcow tematu, chodzi o diete przy karmieniu piersia. mam pewien plan dietetyczny ulozony dla mnie ale chcialabym zasiegnac opinii czy nie jest zbyt restrykcyjny. mam przy tym 3 x tyg trening siłowy i 1 x interwał. waze	4	2015-04-27 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta podczas karmienia piersia mam pytanie szczegolnie do znawcow tematu, chodzi o diete przy karmieniu piersia. mam pewien plan dietetyczny ulozony dla mnie ale chcialabym zasiegnac opinii czy nie jest zbyt restrykcyjny. patrzac na niego jestem przekonana ze dziala mega	1	2015-04-25 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu	2015-04-28 09:28
Ladies SFD	Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu	2015-04-28 01:14