kasssieg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2015 (16:41)

Data rejestracji 21.10.2014 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	btw witam, chciałabym przejść na redukcję. do tej pory miałam problemy z dobranie odpowiedniego procentu białka tłuszczy i węglowodanów. dodam że mam 174 wzrostu i 65 kg wagi. mógłby ktoś pomóc? dodam że trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni oraz biegam	1	2015-04-23 16:43
Ladies SFD	termogennik witam, zastanawiam się and zakupem termogennika który wspomoże spalenie tkanki tłuszczowej przy ćwiczeniach. mówie tu o produkcie sfd fat burner i termline fast. nie jestem do końca przekonana który ma lepszy skład i przy czym działanie. prosze o	7	2015-04-11 13:17