Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• moja przemiana - reaktywacja :)

  Anonim

  40

  5927

  0

  24 VII 15:43

  
• PomocyDieta + ćwiczenia

  Amnezja13

  13

  2051

  0

  24 VII 09:07

  
• Tygodniowa przerwa- pytanie!

  pieskotkura

  0

  567

  0

  23 VII 21:21

  
• Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

  porandojin

  234

  24515

  0

  23 VII 20:48

  
• Czas na zmiany-Anya

  anya

  10

  1325

  0

  23 VII 16:10

  
• Stiepanka na redukcji - walka rozpoczęta.

  Stiepanka

  78

  6213

  0

  23 VII 09:02

  
• Redukcja - Sprawdzenie nowicjuszki, oraz pomoc przy zmianie

  Shadi21

  14

  2344

  0

  22 VII 21:46

  
• DT Kala

  Kala_95

  12

  2409

  0

  22 VII 21:21

  
• Na przyrost mięśni

  ly000

  1

  579

  0

  22 VII 15:43

  
• FitMumRocks/6mies.str.12

  magda0808

  111

  14882

  0

  22 VII 10:21

  
• Never ending story zaczynam od nowa

  rzbq

  8

  1304

  0

  21 VII 15:13

  
• Prośba o pomoc

  KruQ

  13

  2444

  0

  20 VII 23:10

  
• Trening dla 15-latki :)

  Jon3kk

  3

  1084

  0

  20 VII 20:35

  
• ćwiczenia na tyłek i uda oraz brzuch PILNE !!!!!!

  kapelusz

  3

  1366

  0

  20 VII 17:20

  
• Duża redukcja SweetRose, proszę o pomoc.

  SweetRose

  1

  1087

  0

  19 VII 19:15

  
• bo SPAMerki, SPAMerki bo SPAMerki są od tego, aby plotkować na całego

  super_agniecha

  3001

  105707

  0

  19 VII 00:44

  
• jaki trening, gdzie piękne ciało jest skutkiem ubocznym?

  Hyssicara

  3

  1092

  0

  18 VII 22:59

  
• Początek na siłowni!?

  kasx33

  1

  750

  0

  18 VII 21:09

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Imperfect1997

  16

  1619

  0

  18 VII 18:56

  
• Pomoc w redukcji

  Imperfect1997

  9

  1146

  0

  18 VII 16:52

  
• [FIT]CiociaSamoZlo / DT / redukcja rok2

  CiociaSamoZlo

  151

  16756

  0

  18 VII 07:20

  
• Cwiczenia na VMO

  aniek2133

  1

  820

  0

  18 VII 01:04

  
• Kto poradzi?

  aniek2133

  2

  576

  0

  17 VII 22:00

  
• zespół policystycznych jajników stosunek białka/ tłuszczy/ węglowodanów

  mielnus

  7

  1451

  0

  17 VII 14:03

  
• Konkurs/Corum/podsumowanie str16

  Corum

  195

  18402

  0

  17 VII 13:59

  
• DT Vredotaa

  Vredotaa

  316

  34746

  0

  17 VII 13:36

  
• niski % tkanki tłuszczowej

  martag1410

  2

  1031

  0

  17 VII 11:47

  
• agnieszyszki dziennik 1-szy

  agnieszyszka

  0

  683

  0

  16 VII 23:09

  
• Droga do zdrowego wysportowanego ciała

  Meyou

  45

  5730

  0

  16 VII 19:42

  
• Krzywe kolana, co robić?!

  aniek2133

  10

  2291

  0

  16 VII 19:30

  
• Gruszka w akcji

  Toolaa

  15

  2742

  0

  16 VII 11:42

  
• Akcja tuning! DT Lumki str 17

  Lumkaa

  178

  18347

  0

  16 VII 09:50

  
• Trening 2 razy w ciągu dnia

  Alicjaa91

  5

  1102

  0

  15 VII 22:03

  
• Zuzka light

  Anonim

  6

  2773

  0

  15 VII 14:13

  
• Nagrody!!!!!!!!!!

  Saida

  94

  6878

  0

  14 VII 22:52

  
• jak osiagnac upragniony efekt? prosze o pomoc !

  Anonim

  3

  1149

  0

  14 VII 21:51

  
• DT - Luciolla

  Anonim

  58

  6348

  0

  14 VII 19:44

  
• Głodnej baby dziennik

  glodnababa

  1

  941

  0

  14 VII 16:35

  
• Rozalij na start

  Rozalij

  3

  1041

  0

  13 VII 20:12

  
• zrzucenie tluszczyku, ujedrnienie cialka i fitness sylwetka

  sans

  1

  978

  0

  13 VII 17:37

  
• Asymetria pośladków, co poradzić?

  Maraena

  5

  7055

  0

  13 VII 15:05

  
• Pomoc w zmianie sylwetki :)

  angeliss2

  2

  995

  0

  13 VII 09:26

  
• Moja próba zmiany

  Anonim

  2

  880

  0

  12 VII 23:40

  
• problem z redukcją

  anna.kwiatek87

  1

  807

  0

  12 VII 19:09

  
• Doktorowa na zap*** gotowa

  doktorowa

  12

  2475

  0

  12 VII 11:41

  
• Wzrost wagi?

  Toolaa

  2

  977

  0

  11 VII 23:30

  
• pomocy muszę schudnąc !

  kasx33

  9

  1463

  0

  11 VII 22:27

  
• Pomoc w treningu dla nygusa z jaskrą

  nygu5

  4

  2544

  0

  11 VII 13:58

  
• skinny fat- pomocy!

  Anonim

  52

  7024

  1

  10 VII 22:50

  
• Co zjeść 15 minut przed porannym treningiem?

  sasha00

  0

  730

  0

  9 VII 23:42

  
• Problemy ze schudnięciem

  Plup_85

  5

  1309

  0

  9 VII 16:55

  
• Witam ;)

  Lejla

  10

  1800

  0

  9 VII 16:40

  
• manifik - w pogoni za smukłą sylwetką/redukcja

  manifik

  2

  1170

  0

  8 VII 20:40

  
• Czas na zmiany i porządnego kopa

  kleine-hexe

  90

  10343

  0

  8 VII 08:14

  
• DZIENNIK KAROLINA

  Anonim

  77

  9213

  0

  7 VII 23:38

  
• nowa prosi o pomoc w redukcji

  aja_tancze

  99

  11967

  0

  7 VII 20:40

  
• Oszaleć można! - ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki

  Anonim

  3

  1207

  0

  7 VII 16:21

  
• Co dalej...???

  Rowerowa

  4

  1022

  0

  7 VII 16:13

  
• Dobre miejsce na początek?

  muoda

  2

  865

  0

  7 VII 16:09

  
• Konkurs / Kwoka/ podsumowanie str15

  Anonim

  188

  19663

  0

  7 VII 12:06

  
• Hawarzyca - DT (start s. 3)

  hawarzyca

  313

  22682

  0

  7 VII 11:31

  
• Entliczek, pentliczek, szczuplejszy Czajniczek

  czaj_nik

  386

  44560

  0

  7 VII 08:22

  
• Konkurs/Ventura/podsumowanie str10

  ventura

  128

  16618

  0

  6 VII 11:57

  
• konkurs/malgorzatap/ podsumowanie str22

  malgorzatap

  271

  15024

  0

  6 VII 11:49

  
• Konkurs/super_agniecha/podsumowanie str17

  super_agniecha

  210

  19283

  0

  6 VII 11:47

  
• Suplementy Odżywki dla początkujących

  kama30900

  27

  2337

  0

  5 VII 09:05

  
• Jabłczan kreatyny ?!

  xdd77

  5

  1033

  0

  4 VII 20:59

  
• Co na początek oprocz aerobow? jakie silowe?obwodowe?

  kroptuska

  4

  1670

  0

  4 VII 18:16

  
• Witamy nowego partnera ACTIVLAB Sport! :-)

  Arphiel

  28

  2720

  0

  4 VII 17:29

  
• Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

  wfh

  154

  26867

  1

  4 VII 17:12

  
• Chce być idealna ;)

  BlairHunter

  125

  12575

  0

  4 VII 13:16

  
• W tym dziale można zzielenieć

  obliques

  40

  2970

  0

  3 VII 08:11

  
• Chiaraa / Redukcja_Dziennik

  chiaraa

  26

  2754

  0

  2 VII 22:53

  
• Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

  Anonim

  3000

  295987

  4

  2 VII 16:52

  
• Ankieta na temat Treningu Funkcjonalnego

  Kamil_KK

  0

  706

  0

  2 VII 16:50

  
• Zabieram się za siebie - pomóżcie

  Alpio

  7

  1214

  0

  2 VII 13:52

  
• redukcja?

  mimka446

  4

  992

  0

  2 VII 13:29

  
• rekonstrukcja ACL kolana powrót do wagi i aktywności

  czarnazmija

  3

  1759

  0

  2 VII 13:03

  
• co zmienić???

  marta511

  4

  782

  0

  2 VII 11:19

  
• krzywy kręgosłup a siłownia - proszę o pomoc w doborze treningu

  plusnoire

  18

  2693

  0

  2 VII 11:12