Iskra14

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1687

przeczytanych postów

15362

napisanych postów

Imię Justyna

Nazwisko H.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2022 (11:01)

Data rejestracji 20.03.2013 (08:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoc w organizacji domowej siłowni - wybór sprzętu, rady posiadaczek własnej pakerni cześć ladies :) cześć :-) przebąkiwałam coś w spamie i u siebie w dt ostatnio o planach stworzenia własnej domowej pakerni. uznałam, że może warto założyć osobny temat, gdzie będzie można podyskutować, o doborze sprzętu, o tym co na	28	2015-06-16 14:38
Ladies SFD	Iskra14 - DT, by w końcu osiągnąć cel :) wiek : 26 waga : 64,6 kg wzrost : 165 obwód w biuście(1) : 90 cm obwód pod biustem : 74 cm obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 cm obwód na wysokości pępka : 97 cm obwód bioder (3): 100 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm obwód	206	2014-04-29 19:27
Marbo	zamówienie nr 18368 witam, zamówiłam u państwa wyposażenie domowej siłowni. przed zamówieniem użytkowniczki działu ladies przestrzegały mnie, że miały duże problemy z państwa sklepem i zamówieniami. postanowiłam jednak zamówienie złożyć, bo wydawało mi się, że	3	2015-06-22 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-15 14:19
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-15 14:16
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:36
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:34
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:33
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:32
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:30
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 19:01
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 18:40
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2015-07-13 18:14
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 18:08
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 17:01
Ladies SFD	Iskra14 - DT, by w końcu osiągnąć cel :)	2015-07-13 16:57
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 16:41
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 16:34
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 16:22
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 16:02
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 16:00
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 15:49
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 15:34
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 15:32
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 15:21
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-13 15:19
Marbo	zamówienie nr 18368	2015-07-09 22:10
Ladies SFD	Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja	2015-07-08 20:09
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-07 17:48
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-07 16:07
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-07 16:01
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-07 15:58
Ladies SFD	[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	2015-07-07 15:55