Karol15lat
Czy wyciskanie wąsko (na triceps) można robić głową w dół?
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
poleca sie je robic na delikatnym skosie w dół by lepiej zaangazowac trica w tym ćwiczeniu
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
czy płasko, czy głową w dół - szczerze polecam to ćwiczenie - używałem go jako podstawowego do robienia masy i sobie chwalę. 
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
onkel nie myli cie sie czasem z francuzem ?
...
Fubu14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45
to jest dobre ćwiczenie na pogrubienie trica
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
%)
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
nie, nie myli mi sie 
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
ee no to po co wycisk w dolnym skosie? ruchu nie zwiekszasz zbyt, a do tego same problemy -wieksza praca stabilizatorw [barki]
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
napisałem na lekkim skosie, pozatym wtedy bardziej wyizolowujesz prace trica, lepiej go wyczuć
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
niby czemu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
