Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy dziewczyna może mieć kaloryfer na brzuchu ? :D

  maniamaka

  28

  6114

  0

  17 VIII 22:44

  
• FBW - dla kobiety - pomoc, oceńcie i porady !

  Longerus93

  13

  6040

  0

  17 VIII 15:33

  
• Dieta niskowęglowodanowa + Hitt 4 * w tygodniu

  czarna1229

  2

  890

  0

  17 VIII 14:49

  
• DIeta do oceny

  Simbusiek

  4

  972

  0

  17 VIII 13:29

  
• P90X, insanity - opinie, join it

  fruttdimiare

  1

  831

  0

  16 VIII 18:51

  
• DT/MartaAnna

  martaanna

  14

  2514

  0

  15 VIII 21:08

  
• Konkurs/Leah/podsumowanie17

  leah

  191

  18321

  0

  15 VIII 15:45

  
• Weź udział w OPERACJI MIRO!!!

  ActivLab

  0

  632

  0

  15 VIII 14:09

  
• [Stara Gwardia]Ann -DT s.21

  Ann..

  232

  22666

  0

  15 VIII 09:51

  
• dieta redukcyjna i zmiana treningów

  AniaPlus

  4

  1121

  0

  14 VIII 22:39

  
• Proszę o pomoc

  paulina055

  1

  697

  0

  14 VIII 20:33

  
• Co dalej Drogie Ladies...

  sweetlittletiger

  19

  2402

  0

  14 VIII 20:27

  
• [FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)

  Anonim

  606

  78715

  0

  14 VIII 19:48

  
• Izotoniki i suplementy potrzebne od zaraz :)

  Maryshanna

  8

  1519

  0

  14 VIII 12:13

  
• Redukcja Hani/ pods. str. 19

  hania1661

  265

  29925

  0

  13 VIII 20:53

  
• FBW do ceny

  sweetlittletiger

  4

  885

  0

  13 VIII 19:50

  
• FBW domowe do ceny

  sweetlittletiger

  1

  716

  0

  13 VIII 14:08

  
• chcę być fit

  lorilay

  40

  4276

  0

  13 VIII 11:00

  
• [FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.

  veronia_p

  1549

  182304

  1

  12 VIII 17:31

  
• Koleżanka chce wyglądać jak Jen Selter. Help!

  mastz

  7

  1422

  0

  12 VIII 12:27

  
• Diastasis recti- potrzebuje pomocy.

  Agata1231233

  4

  1228

  0

  11 VIII 20:01

  
• olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

  olinkaz93

  938

  125788

  0

  11 VIII 11:51

  
• cel jest, ale czy podołam?

  agnieszkalyson

  1

  767

  0

  10 VIII 00:35

  
• Utrzymanie wagi i sylwetki

  patqa23

  1

  683

  0

  9 VIII 22:01

  
• budowanie sylwetki/azalianna

  Anonim

  146

  13641

  0

  9 VIII 16:25

  
• Nowe życie, nowe cele.

  martabeata

  7

  1391

  0

  9 VIII 13:21

  
• Wystające kości obojczyków

  Paula_P

  8

  4281

  0

  9 VIII 13:18

  
• Ćwiczenia ze sztangą dla początkującej

  emma512

  2

  842

  0

  9 VIII 10:53

  
• moje BTW

  Anonim

  2

  627

  0

  8 VIII 22:30

  
• Prośba o naprowadzenie :)

  DługiZbój

  0

  633

  0

  8 VIII 18:15

  
• Ocena ogólna stanu i diety

  Agnieszka Marta

  60

  8735

  0

  8 VIII 17:05

  
• Zapraszamy na WARSZTATY

  Bull

  0

  583

  0

  8 VIII 10:45

  
• Ćwiczenia - filmy

  yosis

  31

  22977

  0

  8 VIII 10:12

  
• Problemy z zbyt małą ilością kalorii . Pomocy.

  Nemka

  3

  864

  0

  8 VIII 00:00

  
• Nierówne posladki

  Patrycjova

  2

  2239

  0

  7 VIII 23:13

  
• Dziennik iMiki :)

  iMika

  32

  4536

  0

  7 VIII 22:56

  
• Never give up; czyli w pogoni za idealem

  Keepdoing

  59

  4689

  0

  7 VIII 19:54

  
• Pomoc w diecie.

  Squat Baby

  2

  732

  0

  6 VIII 23:12

  
• Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

  PicaPica

  355

  46868

  0

  6 VIII 19:21

  
• Kulki wołanie o pomoc...

  la_farfalla

  8

  1379

  0

  6 VIII 15:24

  
• Przemiana Sylwetki 2014 - podsumowanie

  obliques

  52

  9434

  0

  6 VIII 07:56

  
• [Fit]DT Tamaqucci

  tamaqucci

  17

  3546

  0

  5 VIII 19:44

  
• ocena diety

  czarny_chleb

  3

  884

  0

  5 VIII 17:49

  
• pytanie o figure, dziwne proporcje ud

  ollllol

  5

  1068

  0

  5 VIII 14:17

  
• Dziennik..No pain, no gain :)

  Fitolga

  10

  1532

  5

  5 VIII 14:15

  
• Cena za głupotę, redukcja przy Hashimoto.

  rokiluss

  12

  3533

  14

  5 VIII 06:36

  
• Niedowaga i ćwiczenia

  karolciak555

  1

  1174

  0

  4 VIII 23:09

  
• Dobranie odżywki białkowej

  dzej

  4

  698

  0

  4 VIII 19:58

  
• Ćwiczenia, a okres

  Fitolga

  3

  1071

  0

  4 VIII 16:44

  
• problem z odchudzaniem

  czarny_chleb

  2

  906

  0

  3 VIII 20:30

  
• fizique- z tarczą

  fizique

  35

  6132

  0

  2 VIII 21:54

  
• Jak dziewczyna powinna ćwiczyć żeby mieć kaloryfer?

  BabciaKonfiturka

  4

  2394

  0

  2 VIII 20:55

  
• ile kalorii, bialka, węglowodanów i tluszczy?

  corn69

  3

  1083

  0

  1 VIII 16:05

  
• Jak pomóc żonie??

  rozdupek

  22

  3391

  0

  1 VIII 15:55

  
• REDUKCJA..jakie proporcje składników i kaloryczność

  Fitolga

  3

  1010

  0

  31 VII 23:00

  
• Dziennik cancri.

  cancri

  25

  3245

  0

  30 VII 12:46

  
• DT / KidKa / nietypowo treningowo niesiłowo :D

  Anonim

  12

  2481

  0

  30 VII 08:59

  
• Jabłko czyli czas na zmiany...

  ed_yta

  48

  4005

  0

  29 VII 21:09

  
• jak wyrzeźbić pośladki ?

  .....

  1

  865

  0

  29 VII 18:08

  
• Przytyć i nabrać kondycji, wysiadam, pomocy!

  rvbcia

  6

  1326

  0

  29 VII 01:48

  
• Jakie BTW na masę?

  jennas1

  2

  817

  0

  28 VII 23:06

  
• Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń

  dhana

  7

  945

  0

  28 VII 21:13

  
• [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

  Arkona76

  1545

  173949

  3

  28 VII 20:44

  
• [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

  amadi

  953

  98080

  0

  28 VII 19:45

  
• Plan dla mojej dziewczyny [ do oceny]

  Rick69

  5

  1152

  0

  28 VII 11:53

  
• Ćwiczenia podczas kontuzji kolana

  h3x89

  1

  1683

  0

  28 VII 01:05

  
• Dzieńdobry zmianom !!

  Anonim

  3

  985

  0

  27 VII 21:33

  
• Redukcja pomocy

  Anonim

  2

  847

  0

  27 VII 21:07

  
• nie chudne!!

  alicja800

  1

  794

  0

  27 VII 18:57

  
• Dziennik_ Malwina

  Anonim

  1

  867

  0

  27 VII 17:54

  
• Pomocy!

  Anonim

  6

  1266

  0

  27 VII 13:38

  
• trening dla kobiety - suchotnika

  Temidka

  16

  2280

  0

  26 VII 22:32

  
• technika na siłowni

  Anonim

  1

  738

  0

  26 VII 16:11

  
• Dziennik Kararepki

  kararepka

  13

  2041

  0

  26 VII 16:10

  
• Siłownia a rower

  Anonim

  3

  1093

  0

  25 VII 14:32

  
• Prośba o policzenie kalorii

  Madzioszkaj76

  3

  779

  0

  25 VII 13:12

  
• Paski na brzuchu

  lowraider

  6

  1810

  0

  25 VII 11:15

  
• Co jeść na mieście, gdy jesteś na diecie?

  trecnutrition

  1

  1337

  0

  25 VII 11:12

  
• Wakacyjny Konkurs Activlab !

  PawelSzEvc

  2

  1285

  0

  24 VII 17:16

  
• DT- OLA/PODSUMOWANIE str. 49

  Ola1

  495

  62972

  0

  24 VII 16:56