tamaqucci

17 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

1014

przeczytanych postów

32166

napisanych postów

Imię Aga

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty siłownia, narciarstwo, pływanie

Ostatnia aktywność 02.04.2020 (08:32)

Data rejestracji 21.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Tamaqucci cześć wszystkim. nie było mnie tu kilka lat. w miedzy czasie urodzilam drugie dziecko (teraz ma lat 3) 3 miesiace po porodzie próbowałam wrócić do treningów ale chyba przesadzilam z intensywnością wtedy bo mnie odrzucilo od siłowni i zamiast	67	2020-02-23 18:22
Ladies SFD	[Fit]DT Tamaqucci witam w moim pokonkursowym dzienniku. (konkurs http://www.sfd.pl/-t1015638-s14.html#post7) zabieram się za rekompozycje tym razem :-d (choć nie mam jeszcze zielonego pojęcia jak to się robi }:-() zdjęcia wrzucam z końca konkursu, chociaż	17	2014-07-01 10:01
Ladies SFD	Konkurs/Tamaqucci/podsumowanie str14 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/29f12cf26e8946c3957e71beb8413625.jpg [color=purple]dane:[/color] /obrazkisfd/zdjeciasfd2/9a2cdc3d819b40ee87443f2cda03d6b7.jpg [color=purple]wymiary:[/color] /obrazkisfd/zdjecias	164	2014-04-01 19:10
Ladies SFD	Tamaqucci na redukcji/foto s.6, 27 witam, mam na imię aga i uważam że jest mnie o 10 kg za dużo, pragnę też poprawić jakość swojego ciała bo takie jakieś sflaczałe jest. po karmieniu moje piersi zrobiły się trochę obwisłe, fajnie by było jeśli dzięki ćwiczeniom można by to było	371	2012-10-14 09:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-29 12:58
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-21 20:35
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-21 09:51
Ladies SFD	Noworoczne wyzwanie , marta894	2020-03-16 21:22
Ladies SFD	Paula.cw - Noworoczne wyzwanie	2020-03-16 21:15
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-14 18:43
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-09 22:13
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-09 22:13
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-09 21:10
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-08 13:47
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-06 22:14
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-04 18:32
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-04 17:22
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-04 17:18
Ladies SFD	Paula.cw - Noworoczne wyzwanie	2020-03-04 14:38
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-04 11:56
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-03 23:12
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-03 15:08
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-03 12:24
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-03-02 22:11
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-29 21:26
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-28 17:59
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-28 14:47
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-28 12:03
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-28 09:38
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-27 18:06
Ladies SFD	Redukcja_przemiana sylwetki by kagen	2020-02-27 16:48
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-26 17:13
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-25 22:01
Ladies SFD	DT Tamaqucci	2020-02-25 22:01