hania1661

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

199

przeczytanych postów

5486

napisanych postów

Imię Hanna

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2020 (16:47)

Data rejestracji 19.02.2014 (20:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19 witam, w styczniu podjęłam decyzję, że mam już dosyć bycia grubą i podjęłam już pierwsze kroki. od 9 stycznia jestem na diecie 1500 kcal od 3 tygodni trochę ćwiczę. schudłam z 92,5 kg do 88 ale nie chcę być "sflaczała" więc zaczęłam ćwiczyć.	265	2014-02-20 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-08-13 20:53
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-08-13 09:50
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-08-12 22:22
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-08-12 20:25
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-25 15:27
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-24 23:24
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-23 23:42
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-23 00:51
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-21 08:31
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-21 08:30
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-19 01:21
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-19 01:17
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-17 21:05
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-16 23:25
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-16 23:23
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-15 11:39
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-15 01:29
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-14 11:14
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-13 23:06
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-13 23:03
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-13 22:51
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-10 22:47
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2014-07-10 17:41
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-09 23:29
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-09 14:15
Ladies SFD	Redukcja Isthar-pods.str.38 i 52	2014-07-07 20:41
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-07 20:35
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-07 20:32
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-05 23:44
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-07-04 22:34