Simbusiek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Sokołowska

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2021 (08:42)

Data rejestracji 22.06.2014 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DIeta do oceny hej dziewczyny, chcialabym prosic was o ocene jednego przykładowego dnia diety. sniadania, kolacje wygladaja bardzo podobnie, tzn. zmieniam tylko np. owoce, orzechy, czy smak białka. ale zawsze sniadanie to owsianka z mlekiem bez laktozy 1,5%.	4	2014-08-16 18:13
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat witajcie czytając wątki odnosnie diety w juniorze sprobowalam sama sobie ulozyc diete. chcialabym tylko zeby ktos ocenił to, gdyż jestem początkująca. wazę 57 kg, mam 170 cm wzrostu i 19 lat. swoje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłam na 1600	12	2014-06-24 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DIeta do oceny	2014-08-16 19:49
Ladies SFD	DIeta do oceny	2014-08-16 18:25
Ladies SFD	DIeta do oceny	2014-08-16 18:25
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 09:49
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 09:47
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 09:44
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 09:39
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 00:45
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-25 00:24
Ladies SFD	Dieta kobieta 57 kg 170cm 19 lat	2014-06-24 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/plan do oceny	2014-06-24 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta/plan do oceny	2014-06-24 22:08