Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dt padme -> początek

  Anonim

  76

  9404

  12

  8 VI 15:57

  
• od czego zacząć odchudzanie?

  nk88

  17

  4096

  0

  8 VI 08:33

  
• Ćwiczenia z gumami oporowymi

  Kinjamax

  4

  1341

  2

  7 VI 21:13

  
• NOWY PLAN TRENINGOWY

  aniac89

  2

  1057

  2

  7 VI 17:13

  
• BIAŁKA SERWATKOWE – DOBRY WYBÓR W KAŻDEJ SYTUACJI

  PawelSzEvc

  0

  748

  0

  7 VI 10:25

  
• Trening obwodowy i dieta. Proszę o ocenę :)

  monika0889

  36

  6399

  15

  6 VI 22:06

  
• Dieta do oceny

  Brassica

  8

  3836

  0

  5 VI 13:20

  
• Dziewczyny potrzebuje pomocy!!

  Anonim

  1

  1130

  1

  4 VI 21:07

  
• Wyszczuplić górę i rozbudować posladki

  PolaGola

  62

  9286

  15

  2 VI 09:16

  
• missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!!

  nightingal

  24

  4504

  29

  1 VI 15:34

  
• Karolina Kowalkiewicz & Activlab - oficjalny spot!!

  PawelSzEvc

  0

  998

  1

  30 V 09:08

  
• Nowość - Testoactiv - testosteron w górę!!

  PawelSzEvc

  0

  747

  0

  25 V 10:59

  
• regeneracja

  powermed

  2

  1679

  0

  24 V 08:32

  
• DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

  kasiakitka

  553

  146651

  276

  23 V 12:09

  
• DT/Fergi

  fergi

  155

  15531

  23

  23 V 11:12

  
• Jak się pozbyć mięśni ?

  Koniec476

  14

  2642

  10

  20 V 21:30

  
• Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?

  Qesia

  4

  1511

  1

  18 V 13:01

  
• SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 1!

  PawelSzEvc

  0

  1072

  1

  17 V 11:26

  
• Schodzenie z kcal na redukcji

  copyright24

  5

  1973

  0

  16 V 20:10

  
• Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

  Anonim

  656

  237824

  112

  16 V 12:18

  
• Dieta redukcyjna i trening

  sarushka

  100

  14788

  26

  15 V 20:49

  
• Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!

  Paatik

  1

  1603

  6

  15 V 08:10

  
• Ocena FBW i makro u początkującej

  natalia2121

  12

  2676

  1

  12 V 23:18

  
• Posiłek przed treningiem interwałowym w południe

  Nika Nika

  7

  1785

  4

  11 V 21:32

  
• smukłe uda - jak pozbyć się mięśni

  GoMo

  6

  3253

  3

  11 V 13:16

  
• DT kwiatuch

  kwiatuch_1995

  238

  52929

  13

  11 V 08:44

  
• DT kleine-hexe vol.2

  kleine-hexe

  1626

  182240

  140

  10 V 10:50

  
• jak znaleźć dobrego trenera personalnego? (Warszawa)

  Nar1

  20

  5716

  5

  8 V 22:49

  
• Układanie planu treningowego - case study

  nightingal

  176

  34493

  24

  8 V 14:23

  
• Tsubame33 oraz Nikki i Tygrysekk - NAGRODY ACTIVLABA!!!

  nightingal

  10

  2925

  2

  8 V 10:34

  
• Ból pleców

  Xxxmartysxxx5

  4

  1274

  0

  7 V 09:41

  
• pomoc przy wyjściu ze złej diety

  krucza96

  75

  16887

  17

  7 V 09:33

  
• Suple dla kobiet

  Anonim

  3

  963

  0

  6 V 23:26

  
• DT joan - cel: płaski brzuch, duża pupa :)

  joan941

  50

  16720

  5

  6 V 17:41

  
• Redukcja nóg

  cartonbody

  7

  1340

  0

  6 V 10:46

  
• TRENINGI I ĆWICZENIA?!

  agata1paczek

  30

  5118

  11

  5 V 22:11

  
• Trening kobiet

  Anonim

  1

  902

  0

  3 V 09:46

  
• Balsamy i suplementy

  sarushka

  8

  1938

  0

  2 V 21:32

  
• Trener personalny

  noname744

  3

  2511

  1

  30 IV 20:21

  
• Ból kolan

  Wiola korkuz

  4

  1417

  0

  30 IV 15:43

  
• Jakich ochraniaczy na krocze używacie?

  Anna Karnat

  6

  1994

  0

  28 IV 17:46

  
• Kobieta Skinny fat

  tichen

  105

  17291

  14

  28 IV 10:15

  
• DT - cini

  Cini

  92

  36025

  6

  26 IV 19:08

  
• WYZWANIE PLANK :)

  Lucyna86

  0

  704

  0

  25 IV 16:30

  
• Ujędrnianie

  moousme

  3

  896

  0

  23 IV 20:26

  
• Cardio na redukcji

  copyright24

  3

  1460

  0

  23 IV 09:10

  
• redukcja- potrzebuję pomocy

  adaak

  13

  4557

  0

  22 IV 22:05

  
• Redukcja przy rozregulowanym metabolizmie

  Behappy1

  1

  899

  0

  22 IV 09:28

  
• Wrócić do normaloności po chorobie

  octavis

  2

  1192

  0

  20 IV 09:26

  
• Forever clean 9 ultra vanilla

  Szeryfo83

  1

  1824

  1

  19 IV 10:40

  
• Plan do oceny

  wariat_xl

  6

  1272

  3

  16 IV 12:39

  
• Ocena planu treningowego Push & Pull

  Chovine

  72

  8640

  0

  15 IV 13:12

  
• Szarlotka i Creme Brulee oparte na WPC? Tylko od Activlab!!

  PawelSzEvc

  1

  1479

  1

  13 IV 11:25

  
• siłownia w ciąży

  Veninde

  10

  2326

  12

  12 IV 20:43

  
• Biustonosz sportowy

  Chovine

  14

  3281

  0

  12 IV 15:24

  
• Redukcja do oceny, mile widziane porady

  asiak2304

  5

  1395

  2

  11 IV 22:19

  
• Prośba o ocenę planu treningowego FBW Cel masa mięśniowa

  Martyna295

  5

  3283

  0

  11 IV 07:52

  
• Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

  Tetiszeri

  376

  57990

  40

  9 IV 22:14

  
• Redukcja- ocena makroskładników

  copyright24

  3

  1250

  0

  9 IV 20:54

  
• [DT] Myraen w walce o siebie

  Anonim

  304

  67099

  22

  9 IV 18:18

  
• Redukcja ...prosze o pomoc

  KasiaKate26

  3

  1171

  2

  9 IV 08:05

  
• VLOGARYTMIE - Bosski & Activlab Vlog - sprawdź to!

  PawelSzEvc

  5

  1564

  0

  8 IV 20:04

  
• Kilka pytań na temat redukcji

  cartonbody

  4

  1456

  2

  8 IV 05:43

  
• Trening na redukcję i na ujędrnienie

  Musia

  6

  1571

  0

  7 IV 18:10

  
• Ocena sylwetki, doradzenie.

  natalia2121

  8

  1552

  3

  6 IV 10:41

  
• [DT] Akataa - powrót na właściwe tory

  Akataa

  49

  14168

  13

  6 IV 08:03

  
• Nienaturalny tułów i wystający brzuch.

  Julia335

  7

  1381

  0

  3 IV 16:56

  
• Kulturystyka, a 145cm wzrostu.

  Kurdupelka

  2

  947

  0

  3 IV 12:38

  
• Plan ćwiczeń dla 15 latki

  wiktoriq1

  3

  1061

  0

  3 IV 08:42

  
• Trening mojej Lady z wykluczeniem obciążania kolan

  klepo

  8

  1989

  0

  1 IV 22:55

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT

  nightingal

  7

  1223

  14

  31 III 14:04

  
• BETA ALANINA- POZASPORTOWE MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA!!!

  PawelSzEvc

  0

  719

  0

  28 III 21:04

  
• Ból brzucha i miesiączka

  Xxxmartysxxx5

  2

  839

  0

  28 III 18:03

  
• Plan treningowy - prośba o ocenę

  MIG92

  3

  1377

  0

  27 III 09:51

  
• Plan treningowy

  kasiiia

  3

  1044

  0

  27 III 09:25

  
• Ocena planu treningowego dziewczyny - cel pośladki

  Kaspar

  2

  1024

  1

  26 III 18:00

  
• ocena sylwetki

  Beata3535

  2

  1908

  1

  25 III 18:59

  
• zapotrzebowanie kaloryczne a trening siłowy

  GoMo

  3

  2661

  0

  25 III 15:25

  
• DT Julietta

  Julietta

  457

  33079

  147

  23 III 14:17

  
• DT p.olkaa

  Anonim

  29

  5997

  3

  23 III 11:49