Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Moja motywacja-zdjecia

  MrsKaa

  13

  3728

  0

  19 VI 14:27

  
• Mamuśka w opałach :D

  karolinalwg

  107

  22277

  18

  19 VI 03:22

  
• Dieta i ćwiczenia z hashimoto

  slonecznik89

  44

  10517

  5

  18 VI 08:41

  
• Dziennik master_20 Forma do lata

  master_20

  109

  32060

  23

  16 VI 16:50

  
• Priorytet na masie

  Chezey

  21

  3512

  0

  16 VI 04:56

  
• CZYM SĄ ADAPTOGENY? CZĘŚĆ 1!

  PawelSzEvc

  0

  782

  0

  15 VI 11:11

  
• BIAŁKA SERWATKOWE – DOBRY WYBÓR W KAŻDEJ SYTUACJICZYM SĄ ADAPTOGENY? CZĘŚĆ 1

  PawelSzEvc

  0

  747

  0

  15 VI 11:10

  
• sprawdzenie diety

  nk88

  8

  2060

  0

  14 VI 10:23

  
• Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

  paula.cw

  527

  115843

  135

  12 VI 10:53

  
• Jaki to typ budowy?

  Asia_nmc

  3

  1513

  0

  10 VI 11:56

  
• Plan treningowy- pomocy! :(

  Anonim

  2

  970

  0

  8 VI 19:06

  
• dt padme -> początek

  Anonim

  76

  9914

  12

  8 VI 15:57

  
• od czego zacząć odchudzanie?

  nk88

  17

  4275

  0

  8 VI 08:33

  
• Ćwiczenia z gumami oporowymi

  Anonim

  4

  1450

  0

  7 VI 21:13

  
• NOWY PLAN TRENINGOWY

  aniac89

  2

  1094

  2

  7 VI 17:13

  
• BIAŁKA SERWATKOWE – DOBRY WYBÓR W KAŻDEJ SYTUACJI

  PawelSzEvc

  0

  768

  0

  7 VI 10:25

  
• Trening obwodowy i dieta. Proszę o ocenę :)

  monika0889

  36

  6566

  15

  6 VI 22:06

  
• Dieta do oceny

  Brassica

  8

  3884

  0

  5 VI 13:20

  
• Dziewczyny potrzebuje pomocy!!

  Anonim

  1

  1163

  1

  4 VI 21:07

  
• Wyszczuplić górę i rozbudować posladki

  PolaGola

  62

  9846

  15

  2 VI 09:16

  
• missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!!

  nightingal

  24

  4623

  29

  1 VI 15:34

  
• Karolina Kowalkiewicz & Activlab - oficjalny spot!!

  PawelSzEvc

  0

  1092

  1

  30 V 09:08

  
• Nowość - Testoactiv - testosteron w górę!!

  PawelSzEvc

  0

  771

  0

  25 V 10:59

  
• regeneracja

  powermed

  2

  1707

  0

  24 V 08:32

  
• DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

  kasiakitka

  553

  150102

  276

  23 V 12:09

  
• DT/Fergi

  fergi

  155

  16409

  19

  23 V 11:12

  
• Jak się pozbyć mięśni ?

  Koniec476

  14

  2720

  10

  20 V 21:30

  
• Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?

  Qesia

  4

  1558

  1

  18 V 13:01

  
• SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 1!

  PawelSzEvc

  0

  1092

  1

  17 V 11:26

  
• Schodzenie z kcal na redukcji

  copyright24

  5

  2035

  0

  16 V 20:10

  
• Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

  Anonim

  656

  244648

  111

  16 V 12:18

  
• Dieta redukcyjna i trening

  sarushka

  100

  15448

  26

  15 V 20:49

  
• Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!

  Paatik

  1

  1647

  6

  15 V 08:10

  
• Ocena FBW i makro u początkującej

  natalia2121

  12

  2762

  1

  12 V 23:18

  
• Posiłek przed treningiem interwałowym w południe

  Nika Nika

  7

  1846

  4

  11 V 21:32

  
• smukłe uda - jak pozbyć się mięśni

  GoMo

  6

  3329

  3

  11 V 13:16

  
• DT kwiatuch

  kwiatuch_1995

  238

  54038

  13

  11 V 08:44

  
• DT kleine-hexe vol.2

  kleine-hexe

  1626

  192922

  141

  10 V 10:50

  
• jak znaleźć dobrego trenera personalnego? (Warszawa)

  Nar1

  20

  5928

  5

  8 V 22:49

  
• Układanie planu treningowego - case study

  nightingal

  176

  35408

  24

  8 V 14:23

  
• Tsubame33 oraz Nikki i Tygrysekk - NAGRODY ACTIVLABA!!!

  nightingal

  10

  2981

  2

  8 V 10:34

  
• Ból pleców

  Xxxmartysxxx5

  4

  1325

  0

  7 V 09:41

  
• pomoc przy wyjściu ze złej diety

  krucza96

  75

  17300

  17

  7 V 09:33

  
• Suple dla kobiet

  Anonim

  3

  988

  0

  6 V 23:26

  
• DT joan - cel: płaski brzuch, duża pupa :)

  joan941

  50

  17163

  5

  6 V 17:41

  
• Redukcja nóg

  cartonbody

  7

  1372

  0

  6 V 10:46

  
• TRENINGI I ĆWICZENIA?!

  agata1paczek

  30

  5267

  11

  5 V 22:11

  
• Trening kobiet

  Anonim

  1

  933

  0

  3 V 09:46

  
• Balsamy i suplementy

  sarushka

  8

  1987

  0

  2 V 21:32

  
• Trener personalny

  noname744

  3

  2675

  1

  30 IV 20:21

  
• Ból kolan

  Wiola korkuz

  4

  1565

  0

  30 IV 15:43

  
• Jakich ochraniaczy na krocze używacie?

  Anna Karnat

  6

  2032

  0

  28 IV 17:46

  
• Kobieta Skinny fat

  tichen

  105

  17828

  14

  28 IV 10:15

  
• DT - cini

  Cini

  92

  36592

  6

  26 IV 19:08

  
• WYZWANIE PLANK :)

  Lucyna86

  0

  725

  0

  25 IV 16:30

  
• Ujędrnianie

  moousme

  3

  936

  0

  23 IV 20:26

  
• Cardio na redukcji

  copyright24

  3

  1501

  0

  23 IV 09:10

  
• redukcja- potrzebuję pomocy

  adaak

  13

  4633

  0

  22 IV 22:05

  
• Redukcja przy rozregulowanym metabolizmie

  Behappy1

  1

  945

  0

  22 IV 09:28

  
• Wrócić do normaloności po chorobie

  octavis

  2

  1224

  0

  20 IV 09:26

  
• Forever clean 9 ultra vanilla

  Szeryfo83

  1

  1913

  1

  19 IV 10:40

  
• Plan do oceny

  wariat_xl

  6

  1316

  3

  16 IV 12:39

  
• Ocena planu treningowego Push & Pull

  Chovine

  72

  9396

  0

  15 IV 13:12

  
• Szarlotka i Creme Brulee oparte na WPC? Tylko od Activlab!!

  PawelSzEvc

  1

  1517

  1

  13 IV 11:25

  
• siłownia w ciąży

  Veninde

  10

  2474

  12

  12 IV 20:43

  
• Biustonosz sportowy

  Chovine

  14

  3444

  0

  12 IV 15:24

  
• Redukcja do oceny, mile widziane porady

  asiak2304

  5

  1459

  2

  11 IV 22:19

  
• Prośba o ocenę planu treningowego FBW Cel masa mięśniowa

  Martyna295

  5

  3338

  0

  11 IV 07:52

  
• Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

  Tetiszeri

  376

  59987

  39

  9 IV 22:14

  
• Redukcja- ocena makroskładników

  copyright24

  3

  1281

  0

  9 IV 20:54

  
• [DT] Myraen w walce o siebie

  Anonim

  304

  68612

  22

  9 IV 18:18

  
• Redukcja ...prosze o pomoc

  KasiaKate26

  3

  1220

  2

  9 IV 08:05

  
• VLOGARYTMIE - Bosski & Activlab Vlog - sprawdź to!

  PawelSzEvc

  5

  1637

  0

  8 IV 20:04

  
• Kilka pytań na temat redukcji

  cartonbody

  4

  1524

  2

  8 IV 05:43

  
• Trening na redukcję i na ujędrnienie

  Musia

  6

  1644

  0

  7 IV 18:10

  
• Ocena sylwetki, doradzenie.

  natalia2121

  8

  1616

  3

  6 IV 10:41

  
• [DT] Akataa - powrót na właściwe tory

  Akataa

  49

  14472

  13

  6 IV 08:03

  
• Nienaturalny tułów i wystający brzuch.

  Julia335

  7

  1415

  0

  3 IV 16:56

  
• Kulturystyka, a 145cm wzrostu.

  Kurdupelka

  2

  985

  0

  3 IV 12:38

  
• Plan ćwiczeń dla 15 latki

  wiktoriq1

  3

  1090

  0

  3 IV 08:42