krucza96

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4349

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2021 (19:18)

Data rejestracji 05.12.2016 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety witam i z góry przepraszam za lekki ewentualny chaos. dodawałam tu już kiedyś psot o diecie, ale był on szczerze powiedziawszy beznadziejny. wpadłam w zbyt niską kalorykę i nie mam pojęcia jak z tego zdrowo wyjść. obecnie jadam 4 posiłki (w tym	75	2017-03-23 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta - czy ta ma rację bytu? witam, na początku z góry przepraszam za wszelkie błędy, które być może popełnię, nie mam jeszcze wprawy a to mój pierwszy tego typu post :) chciałabym trochę schudnąć (głównie spalić tłuszcz z brzucha, ale też podkreślić trochę mięśnie) i	1	2016-12-05 13:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2018-05-05 21:20
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-07-01 05:14
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-26 20:58
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-26 20:32
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-20 19:50
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-20 16:44
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-17 15:15
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-17 14:57
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-17 14:30
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-17 12:52
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-15 13:25
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-06-14 14:51
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-12 16:53
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-10 14:14
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-09 19:59
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-07 08:47
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-02 17:56
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-02 17:14
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-02 13:03
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-04-02 11:56
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-30 09:29
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-28 09:46
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-27 19:54
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-25 19:42
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-25 18:22
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-24 15:50
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-24 13:50
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-24 13:16
Ladies SFD	pomoc przy wyjściu ze złej diety	2017-03-24 09:16