Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wpływ zatrucia pokarmowego na dotychczasowe treningi i efekty, ciało ?

  MalutkaBrunetka90

  3

  2145

  0

  17 X 16:01

  
• ACTIVLAB nagradza

  Saida

  22

  2992

  0

  17 X 15:38

  
• Nowe koszulki Ladies SFD

  Bull

  30

  2714

  0

  17 X 11:31

  
• Trening FBW na siłowni

  Imperfect1997

  3

  859

  0

  16 X 20:56

  
• Spora redukcja - silna motywacja - Batman's Girl

  batmansgirl

  19

  3215

  0

  16 X 15:50

  
• [Stara Gwardia]Ann / dopłynąć do celu

  Ann..

  17

  2606

  0

  16 X 09:00

  
• Redukcja diety i treningu do oceny

  MouseWro

  37

  4981

  0

  15 X 15:17

  
• DT AGAob pierwsza prawdziwa redukcja

  agaob

  4

  1412

  0

  14 X 11:40

  
• Figura Gruszka vs trening fitness & dieta

  KatherineZugiee

  2

  1636

  0

  13 X 21:45

  
• co ćwiczyć,jak zbudować mięśnie

  klaudynaaa

  2

  975

  0

  13 X 20:38

  
• Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego.

  kinga1

  2

  902

  0

  13 X 18:51

  
• Pomoc w doborze odpowiedniego trenigu

  Anonim

  1

  696

  0

  13 X 14:30

  
• REDUKCJA, POMOCY!!!

  shockeym

  3

  863

  0

  12 X 21:01

  
• jaki plan treningowy na redukcje

  marcella

  3

  872

  0

  11 X 21:14

  
• Cncll - dziecko na emigracji

  cncll

  89

  5565

  0

  11 X 10:45

  
• pytanie o rodzaj cwiczen

  monis75

  1

  724

  0

  11 X 07:59

  
• Od czego zacząć?

  madziunia5-55

  10

  1686

  0

  11 X 07:58

  
• Siłownia - jak najlepiej ćwiczyć?

  na_li7

  2

  1212

  0

  11 X 07:54

  
• Lisica bierze się do pracy - dziennik.

  Mrs.Fox

  8

  1294

  0

  11 X 07:45

  
• Czarnula_powrót 2013.str.49

  Czarnula

  512

  58899

  0

  11 X 07:43

  
• [Spam Sport] Sama nie wiem jaki temat

  obliques

  3000

  9829

  0

  10 X 11:44

  
• pomoc z treningiem i dietą na redukcję

  xanthippe

  12

  2351

  0

  10 X 08:25

  
• ćwicząca dziewczyna dieta

  fiteska

  5

  1094

  0

  10 X 08:09

  
• budowa masy mięśniowej

  fiteska

  3

  802

  0

  9 X 16:40

  
• Kilka pytań o łydki - POMOCY!!!

  youngdreamer

  10

  1593

  0

  9 X 12:15

  
• Mięśnie ud- pytanie

  ruszdupe

  5

  1633

  0

  9 X 10:48

  
• troszkę porad potrzebuję

  nowa-ja

  23

  3066

  0

  9 X 08:02

  
• DT Eufo, której potrzebna dyscyplina!

  eufo

  176

  9514

  0

  8 X 13:13

  
• cwiczenia po Cesarskim Cieciu

  fluffy_bear

  1

  573

  0

  8 X 12:03

  
• co ćwiczyć,jak przytyć

  klaudynaaa

  3

  796

  0

  6 X 22:56

  
• Nitka2 / str32 małe podsumowanie

  Nitka2

  439

  46629

  0

  6 X 15:42

  
• agatha chce powalczyć o mniejszą siebie / redukcja/ pods str.10

  agatha38

  498

  47365

  0

  6 X 10:48

  
• Jak być kobietą Fit ? Prosze o pomoc ale osoby które naprawde się na tym znają..

  AbiRubika

  3

  1115

  0

  6 X 08:23

  
• Brak efektów przy zaburzeniach hormonalnych

  sylwusia-bez-usia

  4

  1462

  0

  6 X 08:21

  
• ułożenie prawidłowego treningu i diety

  majlejn

  2

  1011

  0

  6 X 08:20

  
• małe tłuste

  alice91

  22

  4286

  0

  6 X 00:12

  
• DT / justxna

  justxna

  178

  23664

  0

  2 X 10:20

  
• Mariposa - zmiany zmiany zmiany

  mariposa86

  47

  6352

  0

  2 X 07:52

  
• [FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

  etrala

  1103

  129637

  0

  1 X 22:45

  
• Panowie fbw dla kobiety Rzezba i pupa najwazniejsze

  lyle

  3

  1537

  0

  1 X 22:11

  
• Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106

  Ruda_29

  1078

  165574

  0

  1 X 21:21

  
• Trudna redukcja Justyny?

  SekretnyWachlarz

  1

  1074

  0

  1 X 19:38

  
• dziennik kolorowanka

  kolorowanka007

  6

  1270

  0

  29 IX 19:31

  
• W drodze do celu

  MouseWro

  3

  806

  0

  29 IX 15:19

  
• Zoria Połunocznaja, Dziennik treningowy

  Zoria_Polunocznaja

  294

  31091

  0

  29 IX 09:54

  
• Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-) vol. 2

  Arphiel

  69

  6276

  0

  29 IX 09:16

  
• dlaczego nie chudnę...

  sylenka

  6

  1051

  0

  28 IX 12:00

  
• Zmagania Babushki

  Babushka

  83

  10085

  0

  28 IX 00:59

  
• HELP ?

  karolla87

  1

  919

  0

  27 IX 19:36

  
• powrót do formy---proszę o pomoc

  weronika86

  2

  833

  0

  26 IX 23:29

  
• witamy w dziale dla pań

  Anonim

  3002

  184431

  0

  26 IX 15:05

  
• Test NOWE DZIENNIKI ( planowanie DIET ważne!!!!!!!!!!!!) Pomocy!

  Bull

  36

  4713

  0

  26 IX 09:51

  
• [Fit] super_agniecha, to jedziemy z tą redukcją (pods: 13,20)

  super_agniecha

  346

  40360

  0

  26 IX 08:23

  
• dieta przy PCO a rozkład BTW, jakie ćwiczenia

  kolorowanka007

  1

  1026

  0

  25 IX 21:51

  
• Smaug - redukcja początkującej gruszki.

  Smaug.

  84

  8104

  0

  25 IX 18:12

  
• OLIMP Thermo Speed Extreme

  Xaola

  1

  558

  0

  24 IX 10:34

  
• Rok na zmianę

  Maorissa

  30

  4201

  0

  23 IX 15:15

  
• Brak okresu po odchudzaniu

  Hanslikk

  7

  1556

  0

  23 IX 11:36

  
• Laliqa chce się ogarnąć!

  laliqa

  2

  820

  0

  22 IX 18:43

  
• Czy aby były efekty wystarczy tyle ćwiczyć?

  Sonea15

  10

  1653

  0

  22 IX 18:16

  
• Redukcja Kristi

  kristiw82

  106

  13145

  0

  22 IX 17:20

  
• Nieśmiała prośba Jelly o poradę:)

  jellyjumpe

  37

  4396

  0

  22 IX 00:27

  
• Anka rusza dupsko-total przemiana

  Talia

  49

  7579

  0

  21 IX 23:33

  
• [Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

  czikita007

  3001

  147144

  0

  21 IX 08:14

  
• Witam dziewczyny! Nowa na forum prosi o pomoc i zrozumienie ;)

  halunka

  13

  2618

  0

  20 IX 22:26

  
• Ćwiczę i nie chudnę! Pomocy!

  halunka

  10

  1643

  0

  20 IX 21:37

  
• DT-Kajtek_84-Pods.tr 9

  Kajtek_84

  108

  16110

  0

  20 IX 15:29

  
• dziennik iseki

  iseki

  12

  2728

  0

  20 IX 12:23

  
• dasie90 / Trening.

  dasie90

  119

  11885

  0

  19 IX 21:46

  
• Ćwiczenia dla szczupłej dziewczyny

  madelainemag

  7

  1220

  0

  19 IX 13:40

  
• Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.

  Lusiaa

  16

  2850

  0

  19 IX 09:52

  
• Dieta na redukcje- do oceny

  cerrol

  7

  979

  0

  18 IX 15:27

  
• urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!

  urika66

  113

  10499

  0

  17 IX 12:21

  
• Portocaliu -w silnym ciele zdrowy duch

  portocaliu

  5

  1515

  0

  17 IX 07:30

  
• moo - redukcja.

  Anonim

  31

  4028

  0

  16 IX 23:08

  
• Pomocy :) Siłownia, początki - cel zgubienie zbednych kg.

  darusia1212

  7

  1244

  0

  16 IX 14:32

  
• ćwiczenie brzucha a zagubienie talii??

  lyle

  7

  1668

  0

  16 IX 14:29

  
• Rzeźba proszę o pomoc :)

  Kasablanka

  9

  1574

  0

  16 IX 12:23

  
• Elimi - czas na radykalną zmianę

  elimi

  59

  5986

  0

  16 IX 11:48

  
• Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk

  asiuk

  110

  11680

  0

  16 IX 10:11