asiuk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

2397

napisanych postów

Imię Asia

Nazwisko Ulczok

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2016 (20:41)

Data rejestracji 15.01.2013 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk witam! podczytuję forum już od kilku miesięcy, staram się wchłonąć jak najwięcej wiedzy zamieszczonej tutaj i z niej korzystać. przychodzę tutaj z nadwagą, choć przez większość mojego życia byłam osobą szczupłą, czasem nawet bardzo szczupłą	110	2013-09-12 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-09-16 09:54
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-09-16 09:42
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-08-25 09:42
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-08-18 10:07
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-08-18 10:02
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-08-12 09:36
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-08-12 09:23
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-08-12 09:19
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-08-11 10:49
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-08-11 10:48
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-08-05 09:05
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-11 09:00
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-07-11 08:49
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-10 15:52
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-07-10 15:43
Ladies SFD	Eiszeit/DT	2014-07-10 15:38
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-10 09:49
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-09 08:47
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-09 08:46
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-07-09 08:41
Ladies SFD	dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem	2014-07-08 09:11
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-08 08:57
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-07 09:27
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-04 23:04
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-04 10:00
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-07-04 09:41
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-07-03 23:43
Ladies SFD	[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	2014-07-03 23:02
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-03 09:14
Ladies SFD	Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk	2014-07-02 09:34