SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

aureel

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

1

otrzymanych szacunów

444

przeczytanych postów

43295

napisanych postów

Imię Jolanta

Nazwisko Stępień

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2025 (08:39)

Data rejestracji 13.11.2013 (21:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik Aureel witam:) wiek : 29 waga : 66-67 wzrost : 174 obwód w biuście(1) : 92 obwód pod biustem : 84 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 obwód na wysokości pępka : 83 obwód bioder (3): 99 obwód uda w najszerszym miejscu: 58 obwód łydki : 39 w	428	2014-01-21 10:16
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel witam serdecznie :-) także i mi wreszcie udało się wystartować:-) czuwa nade mną saida. cele: - redukcja - powrót do treningów dołu (po dość długiej przerwie) miska: 130b/50t/175w w dt i 150w w dnt (później pewnie	84	2014-11-23 18:51

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:40
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:33
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:33
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:28
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:20
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:16
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-06-07 21:09
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:47
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:43
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:36
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:30
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:26
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-31 20:25
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-26 21:34
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-05-24 14:42
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-03-08 20:34
Ladies SFD	Dziennik Aureel	2015-02-23 21:27
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-23 21:17
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-16 22:04
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-09 22:26
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-09 22:19
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-09 22:10
Ladies SFD	Pomoc i ocena fbw w domu	2015-02-09 09:42
Ladies SFD	Pomoc i ocena fbw w domu	2015-02-07 17:15
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-07 13:00
Ladies SFD	Pomoc i ocena fbw w domu	2015-02-07 11:23
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-07 11:15
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-07 10:58
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-07 10:44
Ladies SFD	Kij i Marchewka/ Aureel	2015-02-07 10:28

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

aureel 1 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane