Lusiaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2015 (21:31)

Data rejestracji 06.09.2014 (10:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu. witam jestem tutaj nowa. za namową dobrej znajomej zapisałam się na forum i chciałam poprosić o ocenę treningów i diety. troszku o mnie: najwyższa waga w zeszłe wakacje to 72kg przy wzroście 151cm. przez jesień i zimę starałam się ograniczyć	16	2014-09-09 00:55
Ladies SFD	Witam. zmieniony przez - lusiaa w dniu 2014-09-09 01:01:18	0	2014-09-09 00:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-19 09:52
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-19 08:41
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-19 08:04
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-19 08:03
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-12 15:13
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-12 14:21
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-12 10:12
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-10 22:38
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-10 16:43
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-09 07:18
Ladies SFD	Witam. Prośba o ocenę planu treningowego i jadłospisu.	2014-09-09 01:23