RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ

Portal

Rejestracja

dasie90

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

4

otrzymanych szacunów

259

przeczytanych postów

5439

napisanych postów

Imię dezett

Nazwisko dezett

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2016 (16:32)

Data rejestracji 03.07.2014 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pokorny trening. nowy poczatek. trening dasie, - pokornie walczac o mieśnie. ankieta wiek : 24 lata waga : 44 kg wzrost : 162 cm obwód w biuście(1) : ok 78 cm obwód pod biustem : 72 cm obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63cm obwód na	147	2014-09-20 18:03
Ladies SFD	dasie90 / Trening. witam! założyłam temat, ponieważ postanowiłam podejść do tematu mojego trenngu na spokojnie, profesjonalnie i poprosić osoby dysponujące wiedzą o pomoc, za którą z gory bardzo dziękuję. *niestety narazie nie mam możlwości dodania zdjęc, ale	119	2014-08-22 17:56

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 19:12
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 19:09
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 15:00
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 14:35
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 14:29
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 14:14
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 14:07
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-07-02 13:18
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2015-07-02 13:14
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2015-06-16 10:06
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-04-30 11:38
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-04-26 22:18
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2015-02-19 21:07
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-02-19 10:20
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-02-17 09:39
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-13 16:47
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-13 15:42
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-13 09:09
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-02-12 20:35
Ladies SFD	Pokorny trening.	2015-02-11 10:28
Ladies SFD	Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	2014-11-26 09:17
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-24 13:47
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-24 13:46
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-24 13:46
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-23 14:56
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2014-11-23 14:31
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-22 13:26
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-22 13:26
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-21 20:59
Ladies SFD	Pokorny trening.	2014-11-20 20:49

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy zamrażanie zabija bakterie? Czy podgrzanie jedzenia usuwa ryzyko zatrucia?

Fitplota

Tragiczny wypadek motocyklowy. Nie żyje Liam Fitzgerald

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

dasie90 4 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane