Maorissa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

259

napisanych postów

Imię Joasia

Nazwisko W.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2022 (20:11)

Data rejestracji 04.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Rok na zmianę witajcie! po kilku latach nieudolnej walki z sama sobą, mądrzejszych i głupszych decyzjach, kilku kilogramach na minus i kilkunastu na plus, spojrzałam prawdzie w lustro i dorosłam wreszcie do zmiany. ankieta: wiek : 30 waga :	30	2014-09-16 09:32
Kuchnia SFD	Wysokobiałkowy chleb przeglądając różne diety trafiam czasem na ciekawe i całkiem rozsądne przepisy. oto jeden z nich nieco zmodyfikowany przez mnie. chleb dunkana <img	48	2010-10-04 16:27
Kuchnia SFD	Scotch eggs/Jajka po szkocku kazdy kulturysta wie jak wazne jest w jego diecie białko. najlepiej to pochodzące prosto od kurki czy krówki. ale ile mozna wcinać kurczaka z patelni? w sukurs idą scotch eggs czyli jajka po szkocku. doskonałe na redukcje i mase. zawierają duzo	12	2010-10-04 13:57
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :) ahoj załogo! :d witam serdecznie na statku zwanym pożądaniem :d tak jest, definitywnie pożądanie. nie tylko pięknego ciałka, ale i możliwości wtopienia się w te wszystkie fajne ciuchy oraz, a posiadania w końcu wydolności, która po przebiegnięciu	27	2012-06-18 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-23 13:24
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-23 12:10
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-23 10:21
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-22 17:19
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-22 17:16
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-22 17:13
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-18 23:25
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-18 08:10
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-16 15:09
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-16 14:12
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-16 13:34
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-16 13:09
Ladies SFD	Rok na zmianę	2014-09-16 10:23
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 22:48
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 22:24
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 22:01
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 18:27
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 16:18
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 11:39
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 11:29
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 10:07
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 08:57
Ladies SFD	Zapiski z dziennika pokładowego Maorissy :)	2012-06-19 08:54
Kuchnia SFD	Scotch eggs/Jajka po szkocku	2010-10-11 11:35
Kuchnia SFD	Wysokobiałkowy chleb	2010-10-11 11:15
Kuchnia SFD	Wysokobiałkowy chleb	2010-10-06 12:41
Kuchnia SFD	Wysokobiałkowy chleb	2010-10-05 15:25
Kuchnia SFD	Wysokobiałkowy chleb	2010-10-05 09:44
Kuchnia SFD	Scotch eggs/Jajka po szkocku	2010-10-04 16:30