Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• the big book excercises women's health

  lyle

  2

  833

  0

  15 IX 22:35

  
• Redukcja Amariel

  amariel

  4

  1130

  0

  15 IX 15:34

  
• Po kontruzji bierzemy się za siebie :3

  citi

  6

  1652

  0

  15 IX 13:35

  
• Co zrobić i czy w ogóle się da?

  Lilii16

  3

  905

  0

  15 IX 13:31

  
• DT / Redukcja Plusza - Wszelka pomoc mile widziana :)

  disarrays

  122

  15054

  0

  14 IX 20:06

  
• poczatki jakie obciazenie ?

  klaudiaq29

  1

  770

  0

  14 IX 05:25

  
• [Fit]leah[50ka] dokad zajde?

  leah

  53

  8582

  0

  12 IX 15:50

  
• prośba o ocenę planu.

  deeside

  1

  867

  0

  12 IX 15:47

  
• Początek treningów siłowych/redukcja Esoniaa

  Esoniaa

  19

  2350

  0

  12 IX 14:25

  
• Rekompozycja - czy to możliwe? dziennik Monique

  MoniQue_26

  60

  6685

  0

  12 IX 09:01

  
• Jakie ćwiczenia?

  aniek2133

  3

  1211

  0

  11 IX 14:47

  
• Chudnąć bez ćwiczeń?

  Marmon

  4

  1163

  0

  11 IX 14:40

  
• Jak osiagnac taki efekt?

  aniek2133

  24

  2513

  0

  10 IX 17:38

  
• Dupencja do remontu

  mardonorte

  18

  3503

  0

  9 IX 22:33

  
• ciąża a cwiczenia

  Voyteck666

  4

  1164

  0

  9 IX 16:42

  
• Witam.

  Lusiaa

  0

  550

  0

  9 IX 00:56

  
• potrzebne wskazówki, bardzo początkująca z dużą motywacją

  KR95

  4

  1326

  0

  8 IX 20:08

  
• Dziennik ShaMi

  ShaMi

  16

  2663

  0

  8 IX 11:44

  
• Co i jak?

  madziunia5-55

  2

  819

  0

  7 IX 21:46

  
• Poszukiwania chętnych do testowania:)!

  Saida

  62

  6947

  0

  7 IX 20:10

  
• Potrzebuję pomocy przy diecie dziecka 8 letniego

  Anonim

  9

  1528

  2

  7 IX 18:31

  
• zbyt rozbudowane mięśnie nóg

  natkax

  9

  2812

  0

  7 IX 16:31

  
• Co sądzicie o mnie?

  insanityy

  8

  1081

  0

  7 IX 11:45

  
• zbawienny wpływ cheat meal na mój organizm - o co chodzi?

  adunia24

  16

  3204

  0

  7 IX 11:02

  
• Ancestral Health Symposium 2014

  Bull

  0

  569

  0

  7 IX 10:53

  
• Pomocy! Skuteczne ćwiczenia na brzuch?

  Anonim

  1

  822

  0

  5 IX 13:14

  
• Nogi, brzuch, zaburzenia miesiączki.

  ipozytywka

  5

  1392

  0

  4 IX 20:16

  
• Ejpi walczy :) pods.26

  ejpi

  432

  47476

  1

  3 IX 22:16

  
• DT anuke

  anuke123

  140

  16860

  0

  3 IX 21:12

  
• DT / 34ki

  34ka

  4

  1315

  0

  3 IX 14:31

  
• Powrot do formy po dziecku ;)

  anetucha03

  16

  2393

  0

  3 IX 13:26

  
• Trening a rezultaty?

  badoszka

  2

  1069

  0

  2 IX 20:48

  
• Otyłość brzuszna

  ks.jg.pl

  1

  1282

  0

  2 IX 20:13

  
• w 365 centymerow dookola talii, czyli moja walka moj dziennik.

  MogeWiecej

  8

  1482

  0

  2 IX 18:16

  
• Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!

  Kiqi

  7

  1357

  0

  2 IX 17:58

  
• Re: Suplementy - po treningu

  Esoniaa

  1

  740

  0

  2 IX 15:05

  
• Potrzebuję pomocy i kilku rad !! :)

  nykaaa

  1

  683

  0

  2 IX 10:42

  
• Eat to get fit,czyli kruszynka zmieniająca ciałko :)

  datsquat

  3

  1247

  0

  2 IX 08:16

  
• Dziennik makakao

  Anonim

  32

  5724

  0

  1 IX 20:45

  
• THERMAL PRO FEMME problem

  olinkaxd

  5

  3322

  1

  1 IX 19:57

  
• VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

  veggeta

  9

  2360

  0

  31 VIII 22:46

  
• Małolata/aniitka155

  aniitka155

  445

  53270

  0

  31 VIII 20:14

  
• Dziennik PaulinKa030894

  PaulinKa030894

  37

  4556

  0

  31 VIII 19:01

  
• Jurajskiraj Pamiętnik Grubasa ;-)

  jurajskiraj

  11

  2409

  0

  31 VIII 10:58

  
• Co jeść przed i po siłowni, jeśli się nie je mięsa? + przywitanie

  jula308

  1

  937

  0

  29 VIII 18:54

  
• bez laktozy, glutenu i mięsa.ZJD.Redukcja.

  Anonim

  1

  909

  0

  29 VIII 10:58

  
• Plan treningowy

  madzia_maja

  2

  599

  0

  27 VIII 21:59

  
• Pomoc dla tej co powraca na dobrą ścieżkę

  Anonim

  28

  3065

  0

  27 VIII 10:20

  
• REDUKCJA I TRENING SIŁOWY LADIES

  Anonim

  8

  3218

  1

  26 VIII 21:05

  
• Próby siłowe staffi

  staffi

  23

  3490

  0

  25 VIII 20:57

  
• Zanik talii

  Anonim

  13

  3774

  0

  25 VIII 17:41

  
• dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem

  dyrka

  123

  15840

  0

  25 VIII 09:42

  
• No to lecim w tą masą - DT julcziik

  julcziik

  30

  3479

  0

  24 VIII 23:30

  
• Proszę o pomoc - wymarzona sylwetka

  Lilii16

  4

  1013

  0

  24 VIII 23:23

  
• Ocena jadłospisu

  bobinska

  4

  1114

  0

  24 VIII 16:56

  
• It's gonna be a long walk.. - selia, redukcja.

  selia

  36

  3344

  0

  24 VIII 00:04

  
• Brak cardio to brak efektów?

  Anonim

  12

  2865

  0

  23 VIII 23:43

  
• Co zrobić, aby pośladki były bardziej jędrne.

  Anonim

  2

  915

  0

  23 VIII 22:27

  
• Przykładowe menu- akceptowalne?

  Niicky

  1

  841

  0

  23 VIII 10:18

  
• PROMO: Firestarter Mega Pack + T-Shirt Gratis

  ActivLab

  0

  479

  0

  22 VIII 15:53

  
• Ciśnienie podczas wysiłku - czy są jakieś normy?

  jovana80

  1

  1170

  1

  22 VIII 15:39

  
• Mi

  othersider83

  1

  828

  0

  21 VIII 19:15

  
• dyskopatia oscypa :)

  oscyp

  7

  1439

  0

  21 VIII 16:26

  
• split czy p90x czy coś jeszcze innego?

  bobruk1905

  5

  1175

  0

  21 VIII 16:06

  
• Początek odchudzania

  Anonim

  5

  1018

  0

  21 VIII 13:33

  
• Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

  julinka39

  451

  47058

  0

  21 VIII 13:03

  
• Kobieca dieta redukcyjna do oceny

  gosc989

  1

  999

  0

  20 VIII 20:53

  
• uczac sie swojego ciala ( dieta bezglutenowa)

  skeni

  46

  9048

  0

  20 VIII 12:32

  
• Nowy poczatek - redukcja

  Anonim

  13

  58

  0

  20 VIII 12:32

  
• KsiężycowyKrólik - redukcja

  ksiezycowykrolik

  9

  1479

  0

  20 VIII 10:53

  
• Rekompozycja - walka o formę - początkująca

  SunSprite

  164

  20956

  0

  19 VIII 23:18

  
• Axe zaczyna redukcje

  Anonim

  109

  12548

  0

  19 VIII 21:54

  
• kEnu na start, czyli redukcja po redukcji

  kEnu

  124

  12148

  0

  19 VIII 16:33

  
• Trening dla faceta

  fergi

  6

  1217

  0

  19 VIII 14:52

  
• mamaanka......czas zaczac

  mamaanka

  54

  5548

  0

  19 VIII 12:12

  
• SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

  aniitka155

  3001

  162424

  0

  18 VIII 17:54

  
• TrainEatGain

  Anonim

  91

  12446

  0

  18 VIII 15:27

  
• Problem

  Sweetmuffin

  19

  2954

  4

  18 VIII 15:24

  
• Sio tłuszcz, sio!

  czarna_zmora

  132

  16875

  0

  18 VIII 15:22

  
• Obcinanie kalorii na diecie redukcyjnej

  kami_wawa

  8

  2015

  0

  18 VIII 12:42