bobinska

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2014 (15:32)

Data rejestracji 24.08.2014 (01:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ocena jadłospisu witam was serdecznie :) wiele czytałam, szukałam i w końcu zaczęłam zdrowsze życie. nie chcę dać się zwariować więc nie liczę kalorii itp., jednak prosiłabym was o ocenę mojego przykładowego jadłospisu. może rzucą się wam w oczy błędy (zarówno	4	2014-08-24 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę jadłospisu witam was serdecznie :) wiele czytałam, szukałam i w końcu zaczęłam zdrowsze życie. nie chcę dać się zwariować więc nie liczę kalorii itp., jednak prosiłabym was o ocenę mojego przykładowego jadłospisu. może rzucą się wam w oczy błędy (zarówno	4	2014-08-24 01:57