figiela

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

8439

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko Figiela

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Sztum

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2026 (14:41)

Data rejestracji 29.07.2013 (19:39)

Wzrost: 174 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 82 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2. jak w temacie. głowa uporządkowana, więc chyba czas najwyższy. na razie bez rozkladu btw. przez ten dziennik chce jakos dojść do odpowiedniej miski. ankieta **dane podstawowe************************************* nick:	12	2016-05-15 13:56
Ladies SFD	DT figiela wiek : 26 waga : 75 wzrost : 175 obwód w biuście(1) : 100 obwód pod biustem : 83 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 obwód na wysokości pępka : 94 obwód bioder (3): 99 obwód uda w najszerszym miejscu: 62 obwód łydki : 38 w którym	114	2013-08-17 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-23 19:00
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-22 21:24
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-19 22:33
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-16 17:11
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-15 20:50
Ladies SFD	Redukcja fatu - podejście 2.	2016-05-15 18:17
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2015-01-10 21:15
Ladies SFD	DT figiela	2015-01-10 21:09
Ladies SFD	sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!	2015-01-01 15:28
Ladies SFD	DT figiela	2015-01-01 15:24
Ladies SFD	DT figiela	2014-12-21 21:28
Ladies SFD	Zapraszamy do konkursu:-)	2014-10-10 21:02
Ladies SFD	Poszukiwania chętnych do testowania:)!	2014-09-07 20:10
Ladies SFD	Poszukiwania chętnych do testowania:)!	2014-07-21 20:11
Ladies SFD	bo SPAMerki, SPAMerki bo SPAMerki są od tego, aby plotkować na całego	2014-07-12 19:59
Ladies SFD	DT figiela	2014-07-11 20:55
Ladies SFD	Poszukiwania chętnych do testowania:)!	2014-07-10 11:39
Ladies SFD	DT figiela	2014-07-08 21:15
Ladies SFD	DT figiela	2014-07-06 22:56
Ladies SFD	DT figiela	2014-07-03 22:04
Ladies SFD	DT figiela	2014-07-01 20:55
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-30 21:03
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-26 21:52
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-25 22:12
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-24 22:01
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-22 21:09
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-19 21:34
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-19 21:20
Ladies SFD	SPAM - Różowe sztangielki tylko dla strongmenki!	2014-06-18 08:31
Ladies SFD	DT figiela	2014-06-17 21:34