Kiqi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1007

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko Nagórska

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Słupsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2017 (20:40)

Data rejestracji 18.08.2014 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją witam drogie panie, bardzo proszę starsze i bardziej doświadczone koleżanki o sprawdzenie i ewentualną poprawkę mojej diety i planu treningów. moim celem jest ogólna poprawa sylwetki i szczerze mówiąc delikatnie się w tym pogubiłam. nie wiem czy	33	2015-01-14 09:44
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy! witam wszystkich, zaznaczę ze to mój pierwszy post i z góry proszę o wybaczenie jeżeli coś nie tak napiszę. o jakiegoś czasu intensywnie śledzę to forum i przekopałam już mnóstwo tematów ale niestety nie znalazłam odpowiedzi na swój	7	2014-09-01 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-06-21 10:59
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-06-20 17:52
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-05-01 23:36
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-04-20 21:20
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-04-19 17:58
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-04-19 11:59
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-04-18 09:51
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-03-29 17:33
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-03-15 18:32
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-02-18 15:46
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-23 18:27
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-19 21:02
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-19 12:20
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-17 19:31
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-16 12:50
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-15 22:07
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-15 17:56
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-14 21:48
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-14 20:58
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-14 11:24
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-14 10:05
Ladies SFD	Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją	2015-01-14 09:51
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!	2014-09-02 08:48
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!	2014-09-02 08:43
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!	2014-09-02 08:21
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!	2014-09-02 08:20
Ladies SFD	Zrobiłam sobie kuku. Przetrenowanie - pomocy!	2014-09-02 08:20