I ogólnie czy polecacie ;)
I ogólnie czy polecacie ;)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Co do wypowiedzi ANISK też słyszałem o tym że rolowanie jest słabe.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-13 19:02:15
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
ANISKRolowanie w praktyce nic nie daje, Dla mnie to kolejny farmazon który szerzą Ci z youtuba zeby wiecej kasy zarobic na naiwniakach. Zacznij sie rolować i zobaczysz, a w zasadzie nie zobaczysz zadnej roznicy.
A mnie rolowanie nie raz zabezpieczyło przed kontuzją Fizjoterapeuci również wykonują zabiegi, które działają na podobnych zasadach co rolowanie, a ich słuszności zakwestionować nie można. Z drugiej jednak strony rolowanie zrobiło się modne i niektórzy masturbują się na wałku pół godziny przed każdym treningiem. To oczywiście bez sensu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Paskil123Rollowanie przed czy po treningu , czy daje to efekty jeśli chodzi o zmniejszanie bólu przy nadciągnieciach (klasycznie ból barku po przeciążeniu ) złamania brak ,zapalenia brak ,zwykła kontuzja lecz bardzo mi przeszkadza ,lekarz zalecił lek na bazie przeciwbólowych i przeciwzapalnych
I ogólnie czy polecacie ;)
Rolowanie nie każdemu jest potrzebne i nie każdemu przynosi ulgę wszystko zależy od specyfiki bólu, jeśli mięśnie są zbite i masz punkty spustowe to rolowanie się przyda i przyniesie pomoc, jeśli ból jest wywołany uszkodzeniem to rolowanie na nic się nie zda.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
dlatego pozniej pojawiaja sie opinie, ze nic nie daje.
idz do dogrygo tarapeuty ktory wykona Ci masaz tkanek glebokich, to zobaczysz co daje tego typu zabieg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]